GYÓGYNÖVÉNYKALAUZ

(Ilex paraguariensis)

További nevek: parana tea, misszionárius tea, jezsuita tea

Évelő bokor tüskétlen, ovális alakú, fogazott, búrszerű levelekkel. Bogyós gyümölcsei vörösek, feketék vagy sárgák, akkorák, mint egy-egy feketeborsszem.

Lelőhely

Dél-Amerikában a vízfolyások mentén vadon nő, Argentínában nagy területeken termesztik.

Felhasznált rész

Levelei tartalmazzák az értékes hatóanyagokat.

Alkalmazás

Serkenti a fáradt idegrendszert, növeli a koncentrálóképességet, főleg depresszió esetén hatásos hangulatjavító. A matéteával gyógyítható az alkalmi vagy idült székrekedés, mivel serkenti a belek mozgását. Testmozgás közben fenntartja a szénhidrátok lebontását, így több kalória elégetését eredményezi – ideális a fogyókúrázóknak. Növeli a vérkeringés hatékonyságát, és gátolja az izomláz kialakulását. Erősíti a szervezet immunreakcióit, s növeli a betegségekkel szembeni természetes ellenálló képességet.

Felhasználás

10 gramm szárított növényt forrázzon le egy liter vízzel, és hagyja állni 15 percig. Naponta legfeljebb három csészével igyon belőle. A tea illata szokatlan lehet egyeseknek, ők nyugodtan ízesíthetik mézzel, citrommal.