EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. A hagyományos kínai gyógyászat szerint júliusban a vérkeringésünk van a legjobban megterhelve. Ezekben a napokban ajánlatos feltölteni szervezetünket C-vitaminnal (friss narancslé vagy citromlé), mely csökkenti a vér koleszterinszintjét és javítja a vérkeringést, így közvetve energiát is ad. Napközben iszogassunk zöld teát. Tegyünk valamit magunkért – végezzünk néhány tornagyakorlatot, vagy tegyünk egy sétát a természetben – segíti a szívműködést, a vér átjárja testünk minden porcikáját.

Július 18., 19. – a Hold a Szűz jegyében van

A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbélre, valamint az emésztésre. Két pohár éhgyomorra elfogyasztott langyos vízzel serkentjük szervezetünk funkcióit. Emésztésünket serkenti az étkezés előtt elfogyasztott keserű gyógynövénytea is. Tegyünk ételeinkbe kaprot, gyömbért, almát, rozmaringot, zsályát, köményt, édesköményt és citromhéjat. Evés után tegyük a kezünket egy kis időre a hasunkra. Sétáljunk – a járkálás segíti a belek működését, és meggyorsítja a meg nem emésztett ételmaradék ürülését. Menjünk fodrászhoz, a vágás és a most elkészített dauer hosszabb ideig tartós marad. Ferda atya tanácsa sérv kezelésére: „Tegyünk egy marék pásztortáskát és csalánt 3 l vízbe, 10 percig forraljuk és ebből a főzetből vegyünk hetente 1x ülőfürdőt.”

Július 20., 21., 22. – a Hold a Mérleg jegyében van

A Mérleg szabályozza a veséket, a vértisztítást és a testnedvek egyensúlyát. A nap folyamán igyunk meg legalább két pohár vizet. Ne feledkezzünk meg arról, hogy a forró napokon több folyadékra van szükségünk. Iktassuk be étlapunkba a brokkolit, a karfiolt és a kelbimbót. Szakítsunk néhány percet a lazításra és meditációra. A következő gyakorlattal pezsdítsük fel a csípőjáték vérellátását: feküdjünk a hátunkra, húzzuk fel a térdünket az állunkhoz és ilyen bölcső testtartásban hintázzunk fel és le. Ha holdnegyed idején böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggesztióval: tisztulok, örülök. Ne öntözzünk ilyenkor, szaporodnak a kártevők. Ültessük ki a nőszirmot, oltsuk be a rózsafákat és a bokrokat.

www.krasnapani.cz