EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Járjon egyet a fák között, ölelje át őket, és fogadjon magába bioenergiát! Legtöbb energiát a magányosan álló fák sugároznak ki. Pihenje ki magát testileg és lelkileg is!

Augusztus 14. – a Hold a Kos jegyében van

A hagyományos kínai gyógyászat szerint augusztusban legnagyobb terhelés a testhőmérsékletet szabályozó rendszert éri. A testhőmérséklet a vese (továbbá a máj, az agy, a hormonok) működésének és persze a testmozgásnak a következménye. Élvezze az aromaterápiát. A majoránna illata jó migrén és görcsök ellen.

Augusztus 15., 16. – a Hold a Bika jegyében van

A Bika hatással van a torokra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelésre, a tarkóra és a vállra. Kortyolgasson finom mézes-citromos teát (nedvesítse a torkát). Üljön le egy székre, jól támaszkodjon meg, és közben a fejét döntögesse előbb egyik, majd a másik válla felé. A fejét ne hajtsa hátra, inkább az állát szorítsa lefelé. Lélegezzen lassan és mélyen! A tarkóizmok ellazulnak. Masszírozza a nyakát, ezzel serkenti a pajzsmirigy működését! Kenje be a nyakát és a dekoltázs tájékát krémmel!. Ha böjtöl, segítse magát autoszuggesztióval: tisztább leszek, örülök. Tartson gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnapot, ez segít a testnek összegyűjteni és eltávolítani a káros anyagokat és zsírfölösleget.

Augusztus 17., 18. – a Hold az Ikrek jegyében van

Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a felsőkarra és a kézre. Hunyja le a szemét, és összpontosítson a szabályos, nyugodt légzésre – ez megnyugtatja a testet, tisztává teszi az agyat. Figyeljen oda testtartására, ha roszszul ül vagy áll, kevesebb levegőt lélegzik be! Rázza meg a kezét, dörzsölje, míg fel nem forrósodik. Végezzen el egy kínai masszázst a tüdő serkentésére: mindkét tenyerét tegye a hóna alá, és nyomja fentről lefelé egészen a csípőig! Ismételje mindaddig, míg nem érez melegséget! A mellkas alsó részét vízszintesen is dörzsölje oda-viszsza.

www.krasnapani.cz