EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a felsőkarra és a kezekre. Ha rossz testtartással ülünk vagy állunk, csökkentjük a belélegzett levegő mennyiségét. Enyhén ökölbezárt kézzel ütögessük meg a mellkasunkat. Hunjuk le a szemünket és összpontosítsunk a nyugodt, kiegyensúlyozott légzésre. Meditáljunk és küldjük el szeretetünket az egész emberiségnek és az egész földkerekségnek.

Október 31., november 1. – a Hold a Rák jegyében van

A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. Reggel mosakodjunk meg derékig hidegvízben. Ne fogyasszunk rántott és túlfűszerezett ételeket. A gyomor 7 és 9 óra között rendelkezik legnagyobb energiával, utána 11-ig a lép és a hasnyálmirigy aktívak. Mérsékeljük a zsíros ételeket.

November 2., 3. – a Hold az Oroszlán jegyében van

Az oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. Pótoljuk szervezetünkben a C-vitamint, kezdjük napunkat frissen facsart narancslével vagy citromlével. A szív energiája minden nap 11 és 13 óra között a legerősebb, ne igyunk kávét ezekben az órákban – feleslegesen megemelné a pulzust és a vérnyomást – helyette fogyasszunk cikória gabonakávét. Tegyünk magunkért valamit: sétáljunk, tornázzunk. A mozgás serkenti az agy endorfin termelését. Az endorfin ellazult állapotot és jókedvet idéz elő.

November 4. - a Hold a Szűz jegyében van

A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és a vastagbélre, valamint az emésztésre. Csíráztassunk az ablakban (kő tálkában) mindenféle magvakat – pótoljuk vele a természet élő energiáit, melyek télen hiányoznak az élelmiszerekből. www.krasnapani.cz