EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Halak hatással van a talpakra, a járásra és a nyirokrendszerre. A talpunkon akupunktúrás pontok találhatóak, melyek összekötik a belső szerveket. Vegyünk lábfürdőt és masszírozzuk át a talpunkat – növekvő intenzitással nyomogassuk, tegyünk körkörös mozdulatokat a lábunkkal. Erőteljesebben serkenti a nyirok áramlását, ha a testünket a talpunktól a nyakunkig kézzel vagy kesztyűvel masszírozzuk, szívünk irányába. A kesztyűt beáztathatjuk citromleves vagy ecetes vízbe. A nyirokcsomókat akupunktúrával is serkenthetjük: mutatóujjunkkal erősen nyomjuk meg az orr és a száj közötti bemélyedést – ismételjük legalább egyszer naponta.

Október 25., 26. – a Hold a Kos jegyében van

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Ha fáj a fejünk, szorítsuk össze mindkét fülcimpánkat mutató és a nagyujjunkkal, és kis ideig így tartsuk. Ha nyugtalanok vagyunk, masszírozzuk a fülcimpánkat. Ha szétszórtak vagyunk, az ujjbegyünkkel nyomjuk meg az orrunk tövét. Ha böjtöt tartunk holdtöltekor, segítsük azt autoszuggesztióval: tisztulok, örülök. Gyümölcs- és zöldségnap segít a szervezetnek kiüríteni a méreganyagokat és a felesleges zsírokat.

Október 27., 28. – a Hold a Bika jegyében van

A Bika hatással van a nyakra, a mandulákra, a szaglásra, az ízlésre, a vállakra és a nyakszirtre. Ezekben a napokban öblögessük át a torkunkat megelőzésképpen. Tornával lazítsuk el a vállainkat és a nyakszirtet. Megfázás és torokfájás esetén igyunk sok folyadékot, főként meleget, citrommal és mézzel. Készítsünk grogot, mely megnyugtat és segít jól elaludni, azaz forraljuk fel a vizet és öntsünk rá egy kis adag alkoholra citrom- vagy narancslevet. Éjszakára tegyünk vattát a fülünkbe – hamarabb enyhül a nátha.

www.krasnapani.cz