EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Vízöntő hatással van a lábikrára, az alsó lábszárra, bokákra, sarokra és visszerekre. Egyes vélemények szerint a visszerek kialakulásának egyik fő okozója a sok ülés mellett a sok állás. Ennek kialakulását meggátolja a szervezet kellő víztartaléka. Ha holdtölte idején böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggesztióval: tisztulok, örülök. Tartsunk gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnapot, ez segíti a szervezetet megszabadulni a méreganyagoktól és a fölösleges zsíroktól.

Augusztus 1., 2. – a Hold a Halak jegyében van

A Halak hatással van a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre. Tegyünk valamit az egészségünkért: mozgassuk jól meg a végtagjainkat, helyezzük át a testsúlyunkat lábujjhegyről a sarokra és fordítva – ismételjük többször, majd fussunk mezítláb a reggeli harmatos fűben. Próbáljuk ki nagyi néhány bevált receptjét: fáradt lábainkat áztassuk a vízben, melyben előtte krumplit főztünk. Az ujjak közötti gombásodás ellen legjobb a fokhagyma leve; izzadás ellen nincs jobb, mint a tölgyfakéreg fürdő. Megfelelő ez az idő a lábon keletkezett gombás megbetegedések és szemölcsök eltávolítására. Ne mossuk meg, és ne vágjuk le a hajunkat (ritkul a hajunk és korpásodik a fejbőrünk). Vigyázat! Ezekben a napokban sokkal intenzívebben hat ránk minden (alkohol, kávé, cigaretta és a gyógyszerek is).

Augusztus 3., 4., 5. – a Hold a Kos jegyében van

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Igyunk egy nagy pohár vizet citromlével, és mérsékeljük a kávét és a csokoládét. Ha ráncos a homlokunk, végezzük el a következő gyakorlatot: kezünket helyezzük a homlokunkra úgy, hogy az ujjbegyek a szemöldökön pihenjenek. A bőrt a homlokon húzzuk picit felfelé, tartsuk meg egy kis időre ebben a helyzetben, majd elengedjük. Minden ilyen gyakorlat után a szemöldökünket hirtelen húzzuk fel, majd engedjük el. Énekeljünk. Az éneklés védi az egészséget és hosszabbítja az életet. Sőt, fokozza a jókedvet is. Az éneklés által ugyanis emelkedik a kortizon hormon és az immunoglobulin szintje. Bizonyított tény, hogy a zenehallgatás erre nem elegendő. Aki énekel, az boldog. Ha böjtölünk holdnegyedkor, segítsük magunkat autoszuggesztióval: tisztulok, örülök.

www.krasnapani.cz