Bőrápolás - Hallgassunk a józan eszünkre!

Napi két liter víz kell? 

TÉVHIT. Az elfogyasztott víz mennyisége nincs hatással a bőr egészségére. A víz a vér által jut a bőrbe, ami a bőr belső rétegén át halad. A víz az epidermiszből főleg száraz környezetben távozik. Ezért fontos a víz a bőr hidratációjának fenntartására, s bár az ember hidratált, a bőr mattnak és kevésbé rugalmasnak néz ki. Egészséges ember esetében a belső szervek – vese, szív, erek – ellenőrzik a vízmennyiséget, ami a bőrbe jut. Nincs meghatározott vízmennyiség, amit meg kell inni. Az ajánlott folyadékmennyiség attól függ, hogy mennyi vizet veszítünk. 

Állandóan megújul? 

IGAZ. A bőr dinamikus gátat alkot a test belső és külső környezete között. Külső rétegének sejtjei, a keratinocitek állandóan osztódnak, hogy kellő sejttartalék legyen, s aztán a bőr felszínére vándorolnak. A bőr ugyanis az őssejtek gazdag forrása, amelyek képesek szaporodni és megújulni. 

A stressz rontja állapotát

IGAZ. Napjainkban, amikor a stressz életünk részévé vált, nem ritka, hogy közvetlenül hat egészségünkre. Ez összefügg a stresszhormonok túlzott termelődésével, beleértbe a kortizolt is, amelyet a mellékvese termel. Egyik szövődmény lehet az alopéciának nevezett betegség, amikor a szervezet immunrendszere saját hajhagymáit támadja meg, és a haj kihull. A stressz másik következménye a pikkelysömör lehet. Ez is autoimmun betegség, amit pikkelyképződés és bőrgyulladás jellemez.

A szappan, a mosópor, a tisztítóeszközök ingerelhetik és kiszáríthatják, zsírtalaníthatják a bőrt.

Mitesszert okoz a csokoládé?

NEM. A felnőtté válás folyamatával függ össze, amikor a bőrön apró gennyes fekélyek, aknék keletkeznek, de nem ritka, hogy még a 30, sőt a 40 éves ember sem tud tőlük megszabadulni. Általában az a magyarázata, hogy a hormonok hatnak a bőr zsírmirigyeire, az immunrendszer pedig reagál az elzáródott pórusokra és a bőrön élő kórokozókra. A magas zsírtartalmú ételek fogyasztása több okból is egészségtelen, de nem nevezhetők az akné közvetlen kiváltóinak. 

A mosópor ekcémát vált ki?

TÉVHIT. Az ekcémát száraz, kivörösödött, viszkető bőr jellemzi. A genetikai tényezők kombinációja és a külső környezeti viszonyok okozzák, amelyek gyulladást válthatnak ki. A szappan, a mosópor, a tisztítóeszközök ingerelhetik és kiszáríthatják, zsírtalaníthatják a bőrt. A biológiai mosóporok enzimeket – fehérjéket –tartalmaznak, amelyek lebontják a zsírokat és eltüntetik a foltokat. Ezek ingerelhetik az érzékeny bőrt, tehát ronthatják az ekcémás beteg állapotát, de közvetlenül nem váltanak ki ekcémát. 

A fehér körömfoltok mészhiányra utalnak? 

NEM. A köröm a körömágyból nő, ami a bőr alatt van. Ha a körömágy sérült, a köröm szabálytalanná válik, amit a kifejlődő körömbe került levegő okozhat. Ezt fehér foltként látjuk. A mész fontos az egészséges körmök, akárcsak a fogak és a csontok szempontjából, de a fehér foltok nem mészhiányt jelentenek. 

A napsugár jót tesz a bőrnek? 

IGAZ IS, MEG NEM IS. A napsugaraknak van jó és rossz hatásuk is. A különféle hullámhosszú sugarak más-más módon hatnak az emberre. Az UV-sugarakat a bőr a D-vitamin termelődésére használja, ami a csontok egészsége szempontjából rendkívül fontos. Napsugár nélkül ezt a vitamint külsőleg, étellel kell a szervezetbe vinni. Ám ha a bőrt túl sok UV-sugárzás éri, sérülhet a bőrsejtek DNS-e, ami bizonyos sejtek ellenőrizetlen szaporodásához vezethet, s megnő a rák kialakulásának esélye.

Feldolgozta: ki