Az alvás nemcsak szépít, amint azt a népi mondás tarja, hanem amerikai kutatók szerint hatásos a rák ellen is.
Az alvás nemcsak szépít
Az alvás nemcsak szépít, amint azt a népi mondás tarja, hanem amerikai kutatók szerint hatásos a rák ellen is.
David Spiegel és munkatársai, a Palo Altó-i Stanford Egyetem kutatói abból indultak ki, hogy az alvás szabályozza az emberi szervezet hormonháztartását, s az alvás és ébrenlét ismert ciklusára elsősorban két hormon – a melatonin és a kortizon – gyakorol befolyást. Alvás közben az agy melatonint állít elő, amely szivacsként hat azokra az egészségkárosító molekulákra, amelyek megtámadják az őssejteket és rákos megbetegedést előidéző mutációkat képesek létrehozni. Ráadásul a melatonin fékezi az ösztrogén hormon termelődését a petefészekben. Egyes jelek arra utalnak, hogy az ösztrogén bizonyos körülmények között rákkeltő hatású lehet.
A rákos megbetegedés és az alvás közötti másik összefüggés a kortizonnal kapcsolatos.
Ez a hormon szabályozza az emberi szervezet sajátos védekezését, főleg a rákkal szembeni tevékenységet kifejtő, „természetes gyilkos sejtek-ként“ ismert rákellenes immunsejtekét.
A szervezetbe leginkább korán reggel jut kortizon. Termelődése a nap folyamán ismételten csökken. Ennek a folyamatnak a megzavarása megfosztja a szervezetet attól a képességétől, hogy rákos sejtekkel szemben védekezni tudjon.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.