A fekete tea előnyei

Szoros leadási határidő, átmulatott éjszaka utáni munkanap, vizsgaidőszak, vagy csak egy nehezen induló, álmos reggel – mindenki előtt ismerős élethelyzetek. A fekete teában lévő teanin nevű aminosav segít éber állapotba kerülni, miközben a szervezet nyugalomban marad.

A teát leginkább forró italként vagy jeges frissítőként isszuk, pedig ennél sokkal többre képes, segít leküzdeni a fáradtságot, serkenti az agyat, fokozza az éberséget. Mindezt úgy, hogy hangulatunkra, szellemi teljesítőképességünkre előnyösen hat.

Hogyan lehetséges ez?

Közismert, hogy a kávéhoz hasonlóan a tealevélben is megtalálható a koffein, valamivel kevesebb.

Hogyan lehetséges, hogy a tea, illetve a kávé fogyasztása után mégis eltérő hatást tapasztalunk. Erre a legújabb, a fekete tea hatását vizsgáló kutatások adnak választ.

A teában megtalálható, kávéhoz képest kisebb mennyiségű, koffein, vagyis tein mellett a tea másik természetes hatóanyaga, a teanin segít a szellemi felfrissülésben és fokozza a kellemes közérzetet, és relaxált, de éber állapotba kerülhetünk: kitisztulnak a gondolatok és fokozódik a koncentráció, minden káros hatástól mentesen, úgy fejt ki kedvező hatást a szellemi teljesítőképességre, hogy közben a szervezet nyugalmi állapotát nem borítja fel.

A teanin hatása már 2-3 csésze fekete tea elfogyasztását követően tapasztalható. A fekete teát este is nyugodtan fogyaszthatjuk, mert más koffeintartalmú italokkal szemben nem zavarja az elalvást, a nyugodt pihenést. A tea minden napszakban ideális ital: reggel felébreszti az elmét és a testet, napközben segíti a koncentrációt, este pedig ellazít, az aromája és az illata pedig elvarázsolja az érzékeket és feltölti a lelket!