A demencia, beleértve az Alzheimer-kórt is, sokak számára nagy félelem. A tudósok folyamatosan keresik a módját annak, hogyan lehetne csökkenteni a betegség kockázatát, mivel a teljes gyógyítás még nem lehetséges. A jó hír az, hogy nemrégiben két új kockázati tényezőt azonosítottak, amelyek a demenciához kapcsolódnak, és megtalálták a módját, hogy minimalizálják őket.
A demencia két újabb okozóját fedezték fel a tudósok
![12](/sites/default/files/styles/image_16_10_w400/public/lead_image/2024-08/kepernyokep-2024-08-30-115535.png.webp?itok=79yfIAC4)
Magas koleszterinszint
Az egyik legújabban azonosított kockázati tényező a magas koleszterinszint, különösen az LDL, amelyet gyakran „rossz” koleszterinnek neveznek. Kutatások megerősítették, hogy a magas LDL-koleszterinszint növelheti a demencia kockázatát.
A tartósan magas koleszterinszint hatással lehet az agyra azáltal, hogy növeli a stroke és az amiloid plakkok kialakulásának kockázatát - ezek az Alzheimer-kórra jellemzőek. Ezért fontos, hogy a koleszterinszintet középkorúaktól kezdve figyelemmel kísérjük, és szükség szerint beállítsuk.
Kezeletlen látásproblémák
A második kockázati tényező a kezeletlen látásromlás, amely a szakértők szerint szintén hozzájárulhat a demencia fokozott kockázatához. Az olyan betegségek, mint a szürkehályog, a diabéteszes retinopátia vagy más látáskárosodások befolyásolhatják az ember mindennapi tevékenységeit, ami negatív hatással lehet az agyra. A szakértők szerint ezek a betegségek kapcsolatban állhatnak magával a demenciával, vagy ugyanazok a folyamatok okozhatják, amelyek az agyat és a szemet egyaránt érintik.
Egyéb kockázati tényezők
Ezek az új kockázati tényezők csak kettő a tizennégy közül, amelyeket a szakértők módosíthatónak minősítettek, vagyis olyanoknak, amelyeket befolyásolhatunk, hogy csökkentsük a demencia kialakulásának kockázatát. A többi tényező közé tartozik az oktatás, a fizikai aktivitás, a dohányzásról való leszokás, a vérnyomás vagy a cukorbetegség ellenőrzése és a társadalmi elszigetelődés megelőzése. E tényezők mindegyike fontos szerepet játszik abban, hogyan öregszik az agyunk, és mennyire jól fog működni idősebb korban.
Mit tegyünk?
A koleszterinszint figyelemmel kísérése és ellenőrzése a középkorúságtól kezdve a rutinszerű egészségügyi ellátás része kell, hogy legyen. Ugyancsak fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük a látásunkat, és amint megjelennek, foglalkozzunk a látásproblémákkal. A demencia kockázatának csökkentéséhez elengedhetetlen az egészséges életmód, beleértve a kiegyensúlyozott étrendet, a rendszeres testmozgást, a jó alvást és a mentális jólétet. Bár a demencia súlyos betegség, amely drámai hatással lehet az életminőségre, az új kutatások azt mutatják, hogy mennyire fontos a megelőzés. Tartsa szemmel az egészségét, ellenőrizze, mit eszik, milyen a koleszterinszintje, és vigyázzon a látására. Mindezek az apró dolgok hozzájárulnak az agy egészségéhez, és egészségesen tartják Önt idős koráig.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.