A demencia két újabb okozóját fedezték fel a tudósok

Magas koleszterinszint

Az egyik legújabban azonosított kockázati tényező a magas koleszterinszint, különösen az LDL, amelyet gyakran „rossz” koleszterinnek neveznek. Kutatások megerősítették, hogy a magas LDL-koleszterinszint növelheti a demencia kockázatát. 

A tartósan magas koleszterinszint hatással lehet az agyra azáltal, hogy növeli a stroke és az amiloid plakkok kialakulásának kockázatát - ezek az Alzheimer-kórra jellemzőek. Ezért fontos, hogy a koleszterinszintet középkorúaktól kezdve figyelemmel kísérjük, és szükség szerint beállítsuk.

Kezeletlen látásproblémák

A második kockázati tényező a kezeletlen látásromlás, amely a szakértők szerint szintén hozzájárulhat a demencia fokozott kockázatához. Az olyan betegségek, mint a szürkehályog, a diabéteszes retinopátia vagy más látáskárosodások befolyásolhatják az ember mindennapi tevékenységeit, ami negatív hatással lehet az agyra. A szakértők szerint ezek a betegségek kapcsolatban állhatnak magával a demenciával, vagy ugyanazok a folyamatok okozhatják, amelyek az agyat és a szemet egyaránt érintik.

Egyéb kockázati tényezők

Ezek az új kockázati tényezők csak kettő a tizennégy közül, amelyeket a szakértők módosíthatónak minősítettek, vagyis olyanoknak, amelyeket befolyásolhatunk, hogy csökkentsük a demencia kialakulásának kockázatát. A többi tényező közé tartozik az oktatás, a fizikai aktivitás, a dohányzásról való leszokás, a vérnyomás vagy a cukorbetegség ellenőrzése és a társadalmi elszigetelődés megelőzése. E tényezők mindegyike fontos szerepet játszik abban, hogyan öregszik az agyunk, és mennyire jól fog működni idősebb korban.

Mit tegyünk?

A koleszterinszint figyelemmel kísérése és ellenőrzése a középkorúságtól kezdve a rutinszerű egészségügyi ellátás része kell, hogy legyen. Ugyancsak fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük a látásunkat, és amint megjelennek, foglalkozzunk a látásproblémákkal. A demencia kockázatának csökkentéséhez elengedhetetlen az egészséges életmód, beleértve a kiegyensúlyozott étrendet, a rendszeres testmozgást, a jó alvást és a mentális jólétet. Bár a demencia súlyos betegség, amely drámai hatással lehet az életminőségre, az új kutatások azt mutatják, hogy mennyire fontos a megelőzés. Tartsa szemmel az egészségét, ellenőrizze, mit eszik, milyen a koleszterinszintje, és vigyázzon a látására. Mindezek az apró dolgok hozzájárulnak az agy egészségéhez, és egészségesen tartják Önt idős koráig.

(zdravie)