A csalántea mint segítőtárs

Vízhajtó hatású, segíti a vesék tisztulását, támogatja a májműködést, így elősegíti a méreganyagok kiürülését, erősíti az immunrendszert, így a tavaszi fáradtság ellen is hatásos, segít a bőrproblémák kezelésében, mivel belülről tisztítja a szervezetet, vértisztító hatású, támogatja a vérkeringést, segíti a salakanyagok kiürítését, ezáltal hozzájárul a szervezet egészségéhez és a bőr tisztaságához. Hogyan segít a méregtelenítésben? A méregtelenítés házilag is egyszerűen elvégezhető napi 2-3 csésze csalánteával.

Így érdemes elkészíteni:
1. Forraljon fel 2,5 dl vizet.
2. Tegyen bele egy teáskanál szárított csalánlevelet.
3. Hagyja állni 10-15 percig, majd szűrje le.
4. Fogyassza melegen vagy langyosan, ízesítés nélkül (ha szeretné, egy kis citrommal feldobhatja).

Fontos, hogy a méregtelenítő kúra ne tartson 4–6 hétnél tovább, mivel a csalán erős hatású gyógynövény. Közben ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre, és kombinálja a teázást egészséges étrenddel!

Érdemes néhány fontos dolgot szem előtt tartani, mielőtt belevág a kúrába.

• Erős vízhajtó! Ne fogyassza vízhajtó gyógyszerekkel együtt, mert túlzott folyadékvesztést okozhat, ami kiszáradáshoz és szívproblémákhoz vezethet. A fokozott vízhajtással nagy mennyiségű kálium is kiürül a szervezetből, ezért fontos pótolni ilyenkor a káliumot.
• Természetes vérhígító – ami sok esetben előnyös, de nem mindig! Ha vérhígító gyógyszert szed, érdemes elkerülni a csalánteakúrát, mert fokozhatja a vérzésveszélyt. Fogászati beavatkozás, vérvétel vagy műtét előtt is jobb, ha pár nappal korábban abbahagyjuk a fogyasztását, mivel a beavatkozás során túlzott vérzés léphet fel.
• Óvatosan az adagolással! A csalán erőteljes hatású gyógynövény, ezért tartsa be az ajánlott napi mennyiséget: legfeljebb 2-3 csészével (kb. 8–12 g szárított csalánlevél) fogyasszon belőle.

(gyogynovenysziget)