Egészség

Bőséges folyadékivással megelőzhető az időskori szívelégtelenség

A legtöbb ember túl kevés folyadékot iszik. Az Európai Élelmiszer-biztonsági Ügynökség (EFSA) a férfiaknak napi 2,5 liter, nőknek napi 2 liter folyadék elfogyasztását javasolja.
author
ÚJ SZÓ ONLINE

2022. június 20. 13:19

vízivás
- Pixabay-felvétel

E mennyiség kb. 20%-át szilárd táplálékainkkal vesszük magunkhoz, a többit ivással kellene pótolni. A mérések szerint a férfiak naponta átlagosan 1,5 litert, a nők 1,2 liter folyadékot fogyasztanak. A folyadékhiány hatásait az amerikai US-National Heart, Lung and Blood Institute munkatársa, Natalia Dmitrieva egereken kutatta. Az állatokat magas víztartalmú táplálékkal etették, de nem kaptak inni. Ennek hatására az egerek dehidrálódtak, azaz kiszáradtak, vérszérumukban megemelkedett a nátrium szintje. Utóbbi a szervezet kiszáradásának objektív paramétere. Az egerek egy ideig egészségesek maradtak, de azután egyre több gyulladásos reakció jelentkezett náluk.

Élettartamuk 6 hónappal megrövidült, ami kb. 18%-os élettartam-csökkenésnek felel meg. A boncolás kimutatta, hogy a vízhiány károsította veséjüket, emellett a szívben fibrózist, kötőszövetes átalakulást okozott. Ez jól magyarázza az állatok életének drasztikus megrövidülését.

Ezután a kutatók a kis mennyiségű folyadékfelvételnek az ember szervezetére gyakorolt hatását vizsgálták, bár az egerekéhez hasonló kísérletet embereken értelemszerűen nem lehet folytatni. A kísérleti személyek életkora 45–66 év volt, közülük sokuk szérumnátrium-értéke 143 mmol/l volt, ami kb. 1%-os folyadékhiányt jelez.

E személyeknél az azt követő 25 év során gyakrabban lépett fel bal oldali szívkamra-megnagyobbodás (bal ventrikuláris hipertrófia) vagy szívelégtelenség. A bal kamrai hipertrófia azt jelenti, hogy a szívizom megvastagszik, ami idült túlterhelést jelez. Ez később fibrózishoz, a szívizom kötőszövetének átépüléséhez vezethet.

A vizsgálatok kiderítették, hogy 143 mmol/l-t meghaladó szérumnátrium-érték esetében 39%-kal magasabb a szívelégtelenség kockázata a normális nátriumszintű személyekhez képest. A szérumnátrium szintjének emelkedése 1 mmol/literenként 5%-kal növeli a krónikus szívelégtelenség kockázatát.

(tgym)

Támogassa az ujszo.com -ot

Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
gáz

Sulík gázárcsökkentése veszélybe sodorhatja az energiabiztonságunkat

machajka

Machaj vagy Rezník lesz az RTVS igazgatója

Gúta

Nem öntöttek ki a folyók, nincs gond a szúnyoghelyzettel Gútán

kolera

Beütött a kolerajárvány, egyre több fertőzöttet azonosítanak

putyin k

A britek rájöttek, milyen szindrómában szenved Putyin

új szó

Miről ír a csütörtöki Új Szó?

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.