A partnert nevelni? - Egy egyszerű módszer megmentheti a szerelmet

A TikTokon és az Instagramon úgy tűnik, hogy már csak egyetlen nevelési módszer létezik: a gentle parenting. A követői meg vannak győződve arról, hogy a gyerekek megtanulnak bánni az érzelmeikkel és megérteni a következményeket, ha biztonságban érzik magukat és érzelmi kötődést tapasztalnak.

Ez a nevelési módszer azonban nem azt jelenti, hogy a gyerekek mindig megkapják, amit akarnak, hanem azt, hogy az érzéseiket komolyan veszik. Az eredmény lenyűgözi a szülőket – és egyeseket arra inspirál, hogy a módszer elveit a párkapcsolatukban is alkalmazzák.

Szerelem büntetés nélkül

Sarah Ockwell-Smith, The Gentle Parenting Book című könyv szerzője szerint ez a módszer a tiszteleten, szereteten és megértésen alapul. Olyan értékek ezek, amelyek a felnőttek közötti kommunikációban is kulcsfontosságúak – mégis gyakran elmaradnak. Gyakran túl szigorúan bánunk a párunkkal.

Egy példa: Ha egy gyerek kiönti a gyümölcslevet, nyugodtak maradunk. De ha a párunk elfelejti kiteregetni a ruhákat, mert egész nap csak a Betmatch online kaszinóival játszik, máris vita kerekedik belőle. Pedig nem arról van szó, hogy figyelmen kívül kell hagyni a másik hibáit, hanem arról, hogy a kritika szeretetteljes módon csodákra képes.

Együttműködés a párkapcsolatban

A gentle parenting a büntetés helyett az együttműködésre épít. Ez pedig a párkapcsolatokban is fordulópontot jelenthet.

„Ha hatalmi harcba kezdünk a partnerünkkel, a másik gyakran védekezésbe vonul” – mondja egy pszichológus. A vádaskodás helyett az „én-üzenetek” és a közös megoldások sokkal hatékonyabbak.

Mit jelent ez a gyakorlatban? Ahelyett, hogy azt mondanánk: „Te soha nem segítesz a háztartásban!”, jobb megfogalmazás lehet: „Úgy érzem, túlterhelt vagyok, amikor az összes házimunkát egyedül kell elvégeznem.” Ez az üzenet kapcsolatot teremt a konfliktus helyett.