Ön is fogyasztja ezeket az ételeket? Tönkretehetik a fogait!

ÚJ SZÓ ONLINE

Ne aggódjon, nem kell teljes mértékben kizárnia életéből kedvenc élelmiszereit – de törekedjen mértékletességre!

Galéria

Amennyiben savat tartalmazó öntettel locsolja meg salátáját, legyen óvatos – a savak ugyanis lekoptathatják a fogzománcot. A legtöbb salátaöntet, sajnos, tartalmaz valamiféle savat, többek között az ecet és a citromlé is közéjük tartozik.

A kekszek, csipszek és egyéb, magas szénhidráttartalmú ételek könnyen a fogunkra tapadnak, miközben cukorrá alakulnak át. A szakemberek azt javasolják, hogy amennyiben szeretné elkerülni a fogszuvasodást, az ilyen ételek elfogyasztása után azonnal mosson fogat.

A savas refluxot okozó ételek és italok: a citrusfélék, a paradicsom, az alkohol, a csokoládé, a koffeintartalmú italok, a magas zsírtartalmú ételek, a menta és a fűszeres ételek sem kímélik a fogakat. A fogerózióban szenvedők 60 százaléka egyúttal savas refluxban is szenved.

Nem a legjobb döntés egész nap citromos vizet kortyolgatni: a citrom savas kémhatása miatt ugyanis fogaink folyamatosan ki vannak téve a citromsav zománcromboló hatásának. A szakértők azt javasolják, hogy amennyiben citromos vizet fogyasztunk, használjunk szívószálat, hogy elkerüljük a fog és a sav találkozását.

+4fotó

(divany.hu, cszs)

egészséges táplálkozás

fogszuvasodás

ételek

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Hírlevél feliratkozás

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Mire kérünk támogatást?

Támogatom

Korábbi cikkek a témában

2025. 04.03.

Partnereink ajánlatai

Reklám

Top topics

Legolvasottabb

Ön is fogyasztja ezeket az ételeket? Tönkretehetik a fogait!

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Támogassa az ujszo.com-ot

Korábbi cikkek a témában

Partnereink ajánlatai

Ezt olvasta már?

Legfrissebb galériák