London. Brit kutatók szerint nem segít az álmatlanságban szenvedőkön a képzeletbeli juhnyáj leltározása, jobban teszik, ha tengerpartot képzelnek maguk elé. Egy tájkép felidézése az agy sokkal nagyobb részét foglalja le, mint néhány koszos birka – mondta Allison Harvey, az oxfordi egyetem kutatója.
Ne számoljuk a bárányokat
London. Brit kutatók szerint nem segít az álmatlanságban szenvedőkön a képzeletbeli juhnyáj leltározása, jobban teszik, ha tengerpartot képzelnek maguk elé. Egy tájkép felidézése az agy sokkal nagyobb részét foglalja le, mint néhány koszos birka – mondta Allison Harvey, az oxfordi egyetem kutatója. Harvey és munkatársai 50, álmatlanságban szenvedő pácienst kértek meg, hogy különböző technikákat alkalmazva próbáljanak álomba merülni. Akik pihentető tájképet képzeltek maguk elé, 20 perccel hamarabb elaludtak, mint más napokon, mikor nem ezt a technikát alkalmazták. Ám a bárányszámolgatásra kért páciensek a megszokottnál nehezebben aludtak el a kísérlet éjszakáin. „A bárányok számolgatása túlságosan földhözragadt ahhoz, hogy elterelje a problémákról az ember figyelmét” – magyarázta Harvey. (PAN)
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.