Szereti a levendula illatát? Tudja meg, hogyan javíthatja ez a kellemesen aromás növény a mentális és fizikai egészséget.
A levendula 7 szuper egészségügyi előnye
Szereti a levendula illatát? Biztosan ismeri nyugtató hatását, azonban ha szeretné kihasználni a levendula összes pozitív hatását, akkor különösen érdemes orvosi levendulát termesztenie. Ezt a fajt különösen nagyra értékelik gyógyászati tulajdonságainak köszönhetően. Teák, tinktúrák és kozmetikai készítmények készítésére is alkalmas. Szárítás után illatos tasakok vagy párnák készítésére is használják.
A levendulának sok napfényre van szüksége. A könnyű homokos vagy köves talajt szereti. Az öntözések között hagyjuk, hogy a talaj kiszáradjon. A levendulaolaj és a levendulatea nyugtató tulajdonságairól ismert.
Csökkenti a stresszt
A levendula illata segít enyhíteni a stresszt és a szorongást, elősegíti a relaxációt és javítja a hangulatot.
Segíti az emésztést
A levendula tea segíthet az emésztési problémákon, például a puffadáson, hányingeren és görcsökön. Enyhe hashajtó hatása is van, ami hozzájárulhat a rendszeres bélmozgáshoz. Használhatja csirke vagy bárányhús, valamint halak vagy zöldségek ízesítésére is.
Gyulladáscsökkentő
A levendula gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek az olyan bőrproblémák kezelésében, mint az ekcéma, a pattanások és a pikkelysömör. A levendulaolajat gyakran használják az irritált bőr megnyugtatására.
Alvássegítő
A levendulát gyakran használják az alvás minőségének javítására. A levendulaolajjal vagy levendulapárnákkal végzett aromaterápia segíthet az álmatlanságban és javíthatja az általános alvási szokásokat.
Baktériumok ellen
A levendulaolaj hatékony a baktériumok és a penész ellen, így jó természetes gyógymód kisebb sebek, égési sérülések és rovarcsípések kezelésére. Ráadásul segít a szúnyogok elleni védelemben is.
Mérsékli a fájdalmat
A levendula illóolaj belélegzése vagy bőrre történő alkalmazása enyhítheti a fejfájást, migrént, izomfájdalmakat és a reumatikus fájdalmakat.
Szíverősítő
A levendula segíthet csökkenteni a vérnyomást és a pulzusszámot. Nyugtató hatása csökkentheti a stresszel összefüggő szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.