A levendula 7 szuper egészségügyi előnye

Szereti a levendula illatát? Biztosan ismeri nyugtató hatását, azonban ha szeretné kihasználni a levendula összes pozitív hatását, akkor különösen érdemes orvosi levendulát termesztenie. Ezt a fajt különösen nagyra értékelik gyógyászati tulajdonságainak köszönhetően. Teák, tinktúrák és kozmetikai készítmények készítésére is alkalmas. Szárítás után illatos tasakok vagy párnák készítésére is használják.

A levendulának sok napfényre van szüksége. A könnyű homokos vagy köves talajt szereti. Az öntözések között hagyjuk, hogy a talaj kiszáradjon. A levendulaolaj és a levendulatea nyugtató tulajdonságairól ismert.

Csökkenti a stresszt

A levendula illata segít enyhíteni a stresszt és a szorongást, elősegíti a relaxációt és javítja a hangulatot.

Segíti az emésztést

A levendula tea segíthet az emésztési problémákon, például a puffadáson, hányingeren és görcsökön. Enyhe hashajtó hatása is van, ami hozzájárulhat a rendszeres bélmozgáshoz. Használhatja csirke vagy bárányhús, valamint halak vagy zöldségek ízesítésére is. 

Gyulladáscsökkentő

A levendula gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek az olyan bőrproblémák kezelésében, mint az ekcéma, a pattanások és a pikkelysömör. A levendulaolajat gyakran használják az irritált bőr megnyugtatására. 

Alvássegítő

A levendulát gyakran használják az alvás minőségének javítására. A levendulaolajjal vagy levendulapárnákkal végzett aromaterápia segíthet az álmatlanságban és javíthatja az általános alvási szokásokat.

Baktériumok ellen

A levendulaolaj hatékony a baktériumok és a penész ellen, így jó természetes gyógymód kisebb sebek, égési sérülések és rovarcsípések kezelésére. Ráadásul segít a szúnyogok elleni védelemben is. 

Mérsékli a fájdalmat

A levendula illóolaj belélegzése vagy bőrre történő alkalmazása enyhítheti a fejfájást, migrént, izomfájdalmakat és a reumatikus fájdalmakat. 

Szíverősítő

A levendula segíthet csökkenteni a vérnyomást és a pulzusszámot. Nyugtató hatása csökkentheti a stresszel összefüggő szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

(zdravie-pluska)