Panoráma

9 tipp, hogy idén ősszel messziről elkerüljön a nátha

cwee434f
Wikipédia
ÚJ SZÓ ONLINE
ÚJ SZÓ ONLINE

Bár még augusztus végén sincs kedvünk belegondolni, hogy nyakunkon a kevésbé napos, hűvös ősz, de nem árt előre gondolkodni azon, hogy éljük meg a legteljesebben az évszakot– bekuckózva, forró teát szürcsölgetve, könyvvel a kezünkben, betegség nélkül – ahogy azt illik.

Galéria
A cink aktiválja az immunsejteket – megfázás esetén akár 3-4 nappal is rövidítheti a betegség időtartamát. Cinkben gazdag a zabpehely, a máj és a tojás.
A kínai orvoslás szerint vannak olyan élelmiszerek, melyek felmelegítik a testet. Ilyen például a póré-, a vörös- és a fokhagyma, a szárnyasok és a kávé.
Napi 100 mg C-vitamin-bevitel megelőzheti a megfázást. Ezt a mennyiséget könnyebben bevihetjük szervezetünkbe, mint gondolnánk: egy darab kiviben, egy deciliter narancslében vagy egy adag brokkoliban éppen ennyi található.
Az átmeneti időszakban soha nem lehet tudni, mit vegyünk fel. Még ha meleg őszi nap is van, érdemes odafigyelnünk rá, hogy a testünk ne hűljön le és ne tartózkodjunk huzatban.
+6fotó

(mindmegette.hu, cszs)

megfázás
influenza
ősz
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Hírlevél feliratkozás

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Mire kérünk támogatást?
Támogatom

Ezt olvasta már?