Számos edzőteremben megtalálhatók a lépcsőzőgépek, azonban sokan nem fordítanak rá nagyobb figyelmet, mert úgy gondolják, hogy lépcsőzni akár egy tízemeletes panelépület lépcsőházában is tudnak. Azonban sokkal több van ezekben a gépekben, mint ahogyan azt elsőre gondolná.
Egy olyan specifikus mozgásformát eredményez, amely kifejezetten kedvező az ember számára és amelyről sok esetben megfeledkezik. Tudjon meg többet a lépcsőzőgépről és annak hasznosságáról!
A lépcsőzőgép előnyei
A lépcsőzőgép hidraulikus szerkezete képes a lépcsőn járást szimulálni, amelynél az erőfeszítést helyben történő mozgással lehet megvalósítani. A gép kialakításának köszönhetően rendkívül kis helyet foglal, és mivel felfelé terjeszkedik, így nem fog senkit sem zavarni az edzésben, és sértetlenül hagyja a létesítmény hasznos alapterületét.
A gépezet, felépítésének köszönhetően nem igényel nagyobb karbantartást. Nem rendelkezik sem az idővel elöregedő csigákkal, sem pedig lapsúlyokkal, így az általánosan előírt szervizeken kívül nem igényel nagyobb figyelmet.
Nagyobb figyelmet azonban a gép komplex jellege érdemel, hiszen mindamellett, hogy a test alsó táját hatékonyan megedzi, hozzájárul a fogyáshoz is. A kardiotréning elengedhetetlen eszköze, aminek köszönhetően ideális eszköze a test fizikai kondíciójának a javításához, elősegíti a fokozott zsírégetést, és alkalmas a láb, valamint a fenék izomcsoportjainak a megmozgatására egyaránt. Így a fogyni és alakformálásra vágyok szintúgy örömüket lelhetik benne.
A lépcsőzőgép típusai, neves márkák
Így összességében az előnyei közé tartozik hatékony volta, helytakarékos kialakítása és költséghatékonysága, hiszen a különösebb karbantartás hiányában az ára gyorsan megtérül. Több márka és típus is megtalálható a piacon, így érdemes körültekintőnek lennie a választáskor.
A Stair Master az a név, amely több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezik a fitnessgépek piacán és úttörőnek számít a lépcsőzőgépek terén is.
Amennyiben szeretne még többet megtudni a lépcsőzőgépekről, akkor keresse fel a Mánia Fitness weboldalát!
A modern klasszikus márka, a Freeclimber lépcsőzőgépe kifejezetten konditermi felhasználásra gyártott szerkezet, amely gondos tervezésének és kivitelezésének köszönhetően megfelel a legmagasabb minőségi követelményeknek is. Akadálymentes mozgást biztosít, mivel független pedálokkal felszerelt a szerkezete. LCD kijelzőjének köszönhetően felhasználóbarát és könnyen olvasható, valamint 10 beépített programja miatt bármilyen intenzitású edzés kivitelezéséhez használható.
A lépcsőzőgép működésére való tekintettel kifejezetten egyszerű, azonban olyan kialakításra van szükség, amely képes visszatükrözni a természetes lépcsőzés mozgássorának pontos változatát.
(PR)
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.