Tisztelt Olvasónk,

hajlamosak vagyunk elhinni, hogy a néhány napos tengerparti üdülés hosszú időre feltölt bennünket és segít energiával, türelemmel átvészelni az ősz és a tél hosszú hónapjait. A nyár már csak az emlékeinkben él, pedig még csak szeptember közepe van. A hónap eleji hamisítatlan őszi idő felgyorsította a feledés folyamatát.

Amikor a szabadság után munkába állunk, alig telik el néhány nap, és már el is felejtjük, hogy máshol is voltunk, nem csak a munkahelyünkön. Eláraszt a munka. Pedig szervezetünket nem elég csak akkor feltölteni, mint egy akkumulátort, amikor teljesen lemerült. A pihenésre, kikapcsolódásra, feltöltődésre folyamatosan szüksége van.

A csendes őszi esték számtalan lehetőséget kínálnak a felfrissülésre és a megújulásra. Ez az időszak alkalmas arra például, hogy a túlzott napsugárzás okozta bőrkárosodásokat helyrehozzuk, hogy a stressz és a kimerültség következtében megfeszült izmokat maszszázzsal ellazítsuk. Ne feledkezzünk meg az ősz más ajándékairól, a csodálatos gyümölcsökről és a gyönyörű sétákról az ezernyi színben pompázó fák koronája alatt.

A szerkesztő