Már megint kell...

A hölgyek egy része kifejezetten hajlamos a hólyaggyulladásra. A nyárból az őszbe való átmenet pedig kedvez e betegség kialakulásának

Érzett már kellemetlen, esetleg szúró fájdalmat a hólyagja tájékán? Mindezt heves vizelési inger is kísérte, bár csak néhány csepp vizelet ürült? Ha igen, ön is hajlamos a hólyaggyulladásra.

A betegséget előidéző négy hibás szokás:

Túl kevés folyadékbevitel

Aki keveset iszik, annál kevesebb vizelet képződik, ez viszont erősen koncentrált, és ingerli a hólyag falát.

Felfázás

A hideg gyengíti a hólyag védekező erejét.

Helytelen intimhigiénia

A rossz higiéné miatt a baktériumok a végbélből a hólyagba kerülhetnek.

Intim testrészeit mindig a hüvelytől a végbélnyílás felé törölje!

Nem megfelelő fehérnemű

A műszálas anyagok kedveznek a hólyaggyulladásnak.

Csak pamut fehérneműt használjon!

Mit tehetünk?

Akut hólyaggyulladás esetén fontos sok folyadék fogyasztása. A meleg ülőfürdő csillapítja a görcsös panaszokat.

A hólyaggyulladás növényi eredetű vízhajtó szerekkel (aranyvesszőfű, hibiszkusz, gyermekláncfű) jól kezelhető. Ha a hólyaggyulladás kiújulna, orvoshoz kell fordulni.

Vízhajtó növények: zsurló, nyírfalevél, iglice, porcika – növelik a vizelet mennyiségét. Csak akkor hatásosak, ha egyidejűleg sokat iszunk.

Mit igyunk?

Ásványvíz: szénsavmentes ásványvíz az ideális. Különösen jók a nátrium-hidrogén-karbonátban gazdag, lúgos ásványvizek.

Gyümölcslevek: hígítsuk őket szénsavmentes vízzel!

Alkoholtartalmú italok: fokozzák a panaszokat; mellőzzük őket!

Kávé, tea: az érzékeny hólyagú emberek a koffeintartalmú italokat rosszul tolerálják, mert fokozzák a folyadékkiválasztást.

Amikor orvos kell...

Vannak figyelmeztető jelek, amelyek arra utalnak, hogy a hólyaggyulladás a vesékre is átterjedt. Ilyen a láz, a rossz közérzet, levertség, a véres vizelet, a hát- és derékfájás, a nyomó fájdalom, nyomásérzékenység a vesetájékon! (J. Zs.)