Körömcipő – a női láb gyilkosa

A szép női láb vonzza a férfiak tekintetét, megmozgatja a fantáziájukat, s ezt a nők jól tudják, és a szépségért sok mindenre képesek.

Gének és hormonok

A cipődivat általában kétévente változik. A magas sarok, a hegyes vagy gömbölyű orr divatos lehet ugyan, de nem mindig használ a női láb egészségének. Tudni kell, hogy a nők lába sokkal sérülékenyebb, mint a férfiaké, s hamarabb deformálódik. Izmai gyengébbek, akárcsak a kötőszövete. A lábujjak a rossz cipő nyomására gyorsabban görbülnek meg. Ezért van az, hogy a nőknek gyakrabban van bütyök a lábukon. Ezt valójában a legnagyobb ujj deformációja okozza. Nagy szerepet játszanak kialakulásában a gének. Ha édesanyjának, nagyanyjának bütyke volt, valószínűleg ön sem kerüli el. Ám ha az egész családban mindenkinek hibátlan a lába, ami szinte elképzelhetetlen, negyven után már ne a divatot kövesse, inkább kényelmes cipőt viseljen. A nagyujj a változókorban gyorsabban görbül. Csökken az ösztrogénszint, megbomlik a hormonális egyensúly, ami befolyásolja a talp izmainak minőségét is. Elernyednek az izmok, a talp elülső része kiszélesedik, ez is segíti a bütyök kialakulását.

Egyiptomi vagy görög típus?

Sok ortopéd szakorvosnak az a véleménye, hogy 5 cm-nél magasabb sarkú cipőt nem szabadna viselni. A láb a cipőtől függetlenül is deformálódik. További problémát jelent a cipőorr formája. Ha a láb előre csúszik, az ujjak még jobban összeszorulnak. Ha magas sarkú cipőt visel, éreznie kell, hogy az egész talpon van a teher, nem csak az ujjak alatti részen.

A talpnak három típusa van. Egyiptomi típus: az öregujj a leghosszabb, görög típus: a nagyujj melletti ujj a leghosszabb, római típus: mind a nagyujj, mind a második ujj egyforma hosszú. Ha egyiptomi típusú lába van és hegyes orrú cipőt visel, nagy az esélye arra, hogy a nagyujja kifordul. Meggörbül és nyomja a többi ujjat. ĺgy alakul ki a második deformáció, a kalapácsujj. Ha a görög típushoz tartozik és gömbölyű orrú cipőt visel, a második ujj görbülhet meg, a nagyujj pedig alákerül.

Rejtett halux

A láb nem egyik napról a másikra változik meg. Néha több hónapig, évig is eltart. Az első elváltozásokról könnyen meggyőződhet. Már a bőrkeményedés a talpon árulkodhat arról, hogy a cipője nem jó. Ha a talp belső részén egyenetlenségek vannak, ezt azt jelenti, hogy a csontok kezdik megváltoztatni alakjukat és helyzetüket.

Ki kell javítani!

Ha észreveszi az első deformációt, keressen fel egy szakembert, aki megfelelő gyakorlatokat ajánl. Néhány segédeszköz is javíthat a helyzeten, például ujjközi szilikonbetét, gélkorrektor bütyökre vagy a bütyök éjszakai kötözése. Néha az egyedüli megoldást a műtét jelenti, amely kiegyenesíti a nagyujjat. (A Zdraví alapján: ki)

A figyelem középpontjában a láb

Az emberi láb 26 csontból, 33 ízületből, 19 izomból és több mint 100 ínból áll. Valójában a természet utánozhatatlan csodakonstrukciójáról van szó. Tartja a testet és ennek köszönhetően járhatunk két lábon. Amikor járni tanulunk, a talp még sima felületű, de fokozatosan megerősödnek a részei. Ennek köszönhetően tompítja a járást.

Mi történik a cipőben?

Tíz halux közül kilenc a nők körében alakul ki. Ez azért van így, mert a hölgyek szeretik a szoros, kényelmetlen cipőt, jobban tűrik, mint a férfiak. A túlsúly és a magas sarok szintén hozzájárulhat a bütyök kialakulásához.

1. fázis: A nagyujjat a cipő szűk orra nyomja, s talp mintha menekülne a nyomás elől: a lábfej közepén meggörbül. A talp izmai elernyednek, kialakul a lúdtalp.

2. fázis: Természetellenes helyzetbe kényszerül a láb. Kialakul a jellegzetes bütyök: a nagyujj meggörbül, kifordul.

3. fázis: Bizonyos idő után a bütykön megkeményedik a bőr, kipirosodik és fáj. Gyulladás alakul ki. Ez a térd mozgékonyságát is megváltoztathatja, és problémát okozhat a medencében is.