Egészség

Így kezelje a refluxot!

Reflux során a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, mivel a záróizom nem működik megfelelően. Bizonyos embereknél meglévő adottságaik miatt alakul ki, azonban okozhatja a helytelen életmód vagy egyéb betegség is.
author
ÚJ SZÓ ONLINE

2022. június 17. 21:15

gyomorfájdalom
- Pexels-felvétel

 

Avárandós nők kb. 80 százaléka tapasztalja meg a refluxot. Különösen gyakori a stresszes életmódot folytatók, a túlsúlyosak, a rendszertelenül táplálkozók körében. Tévhit, hogy a reflux betegséget a sok gyomorsav okozza. Elsődleges oka az, hogy a gyomor és a nyelőcső közötti záróizom nem működik megfelelően, ezért áramlik vissza könnyen a gyomorsav.Ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk, keressük fel háziorvosunkat: gyomorégés, köhögés, rekedtség, horkolás, torokfájás, émelygés, puffadás, hányinger, bűzös lehelet, böfögés, csuklás.

A reflux enyhítésére (a betegség súlyosságától függően) elsősorban az életmódváltás és a gyógyszeres kezelés javasolt, különösen súlyos esetben azonban műtéti megoldás jöhet szóba.Kezelésére vény nélkül kapható savcsökkentők, savlekötők és vényköteles gyógyszerek is (amit orvos tud felírni) alkalmazhatóak. Várandós nőknél fontos a körültekintés és az óvatosság, ezért mindenképp egyeztessünk szülész-nőgyógyászunkkal a kezelési lehetőségekről. A betegség hajlamos a kiújulásra, ezért hosszan tartó kezelés és tartós életmódváltás lehet indokolt.

Ezeket tehetjük tüneteink enyhítéséért:

• Bizonyos ételek fokozhatják a gyomorsavtermelést, ezért kerülendőek. Ilyenek a citrusfélék, a paradicsom, a fűszeres ételek, a csípős ételek, a csokoládé, a zsíros ételek, a gyümölcslevek, a kávé, az alkohol és a szénsavas üdítők.

• Érdemes úgynevezett reflux-diétát tartani: fogyasszunk sok fehérjét és rostot, illetve teljes kiőrlésű gabonát.

• Étkezzünk többször, kevesebbet.

• Kerüljük a dohányzást és az alkoholfogyasztást.

• Próbáljuk mérsékelni a stresszhelyzeteket.

• Túlsúly esetén fogyjunk le.

• Mozogjunk rendszeresen (hetente többször).

• Kerüljük a szűk, szoros ruhák viselését.

• Aludjunk párnával.

Ha a gyógyszeres kezelés, illetve az életmódváltás sem okoz panaszmentességet, és a vizsgálatokkal rekeszsérvet is találtak, orvosunk javasolhatja a rekeszsérv műtéti kezelését. Fontos, hogy a reflux megfelelő orvosi kezelés nélkül szövődményeket is okozhat!

Támogassa az ujszo.com -ot

Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Igyekszünk olcsóbban fűteni – téma a keddi Új Szóban

A sajtószabadságból végül a jelenlegi koalíció is lefaragott

Brutális hőség tombol Cipruson

Kegyetlen hőség lesz a hétvégén, kiadták a riasztást!

sport a tévében

Az úszó-vb utolsó napja jön

Volodimir Zelenszkij

Zelenszkij visszahívta Ukrajna szlovákiai nagykövetét

kecske k

Kamikaze-kecskével robbantottak fel negyven orosz katonát az ukránok

kép

Lövöldözés tört ki egy melegklub előtt, többen meghaltak

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.