Ha felbomlik a hőháztartás

A több napja tartó kánikula következtében bizony előfordulhat, hogy szédülés, émelygés, fejfájás jelentkezik, s a bőr hirtelen kiszárad, kipirosodik. Nagy valószínűséggel a napszúrás vagy hőguta jelenségével találjuk szembe magunkat. Összeállításunkban ezt a jellegzetesen nyári kellemetlenséget próbáljuk részletesen bemutatni.

A hőguta hatására súlyos esetben a láz igen magas is lehet, tudatzavar, eszméletvesztés, idegrendszeri tünetek is előfordulhatnak. Napszúrás a fedetlen fejet érő közvetlen és erős napsugárzástól alakul ki.

Első jelek: a vörös, forró fej, hűvös bőr, fejfájás, nyugtalanság, szédülés, émelygés, valószínűleg hányás és eszméletvesztés. Súlyos esetben a napszúrás halálhoz is vezethet. Különösen a gyermekek veszélyeztetettek. A hajuk még alig nyújt védelmet és a fejbőrük is vékony. Ha egy kisgyerek sokáig marad a napon, később láza magasra szökhet, mindamellett feltűnően sápadt lesz. A hőguta napszúrás nélkül is előfordul, akkor lép fel, amikor hosszan tartó meleghatás miatt a szervezet hőháztartása zavart szenved és hőfelesleg jelentkezik. A hőgutát a vörös fejről, a forró, száraz bőrről, élettelen arckifejezésről, tántorgó járásról, megemelkedett pulzusról és igen magas testhőmérsékletről (az érték elérheti a 43–44 °C-ot is) ismerhetjük fel. Az érintett eszméletlen is lehet, kezelés nélkül, akár halálhoz is vezethet.

Leggyakoribb kiváltó okok

túl hosszú, napon töltött idő,

túl meleg öltözet,

jelentős folyadékveszteség, mint pl. erős izzadás és hasmenés során kevés folyadékfelvétel,

u forró környezetben végzett fizikai munka,

a levegő szokatlanul magas páratartalma vagy kismértékű levegőcserélődés,

egyes gyógyszerek (allergiaellenes szerek) növelhetik a hőfelesleg miatti hőguta kialakulását.

Mit tehetünk?

Hűvös helyen feküdjön le megemelt felsőtesttel! Hideg vizes kendővel végezzen borogatást (különösen a fejét hűtse) és biztosítsa a megfelelő levegőcserélődést. Az érintett igyon folyadékot, ha tud.

Mit tehet az orvos?

Ebben az esetben elegendő lehet a hűvös szobában való tartózkodás és sótartalmú víz ivása, a víz- és a sóveszteség kiegyenlítésére (1 teáskanál só 1 liter vízhez.) Hőguta és napszúrás esetén hűtés alkalmazása, vizes kendővel vagy részbeni, illetve egész testes hűtőfürdő formájában. Ezenkívül a vérkeringést is újra stabilizálni kell különböző intézkedésekkel. Esetleg lélegeztetés és infúzió is szükséges lehet.

Megelőzés

Napsütésben hordjon fejfedőt! Ez különösen gyermekek számára fontos. Mondjon le a túl hosszú napozásról! Izzadás esetén mindig megfelelő folyadék- és elektrolitpótlásról gondoskodjon (sokat igyon)! Kánikulában ne hordjon vastag ruhát! A szokatlan fizikai megerőltetésről mondjon le! Ne űzzön megerőltető sportot a déli órákban!

Elsősegély

A beteget kiszellőztetett helységbe helyezzük, a feje legyen magasabban.

A bőr ismételt benedvesítésével hűtsük le a testét, tegyünk a fejére hideg vizes vagy jeges borogatást, hogy testhőmérséklete 38,5–38 fokra csökkenjen.

Igyon elegendő vizet, ideális, ha kis adagokban szénsavmentes ásványvizet, keserű teát, hidratáló oldatot fogyaszt. Készíthetünk sós oldatot: egy liter vízbe tegyünk egy kis kanál konyhasót.

Ha a beteg eszméletlen, ne próbáljuk itatni, nehogy folyadék kerüljön a légutakba.

Orvos tudta nélkül ne adjunk neki gyógyszert a hőmérséklet csökkentésére. Ne adjunk se kávét, se alkoholt, ugyanis ezek vízhajtóak.

(O-pr-ki)

Hogyan előzzük meg a hőgutát?

Nyáron 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk a napon.

Nagy melegben legalább három liter vizet fogyasszunk szénsavmentes ital formájában, kerüljük az alkoholt, a kávét, a zsíros ételeket.

Viseljünk szellős ruhát, fejfedőt, jó minőségű napszemüveget, kenjük be magunkat magas faktorszámú krémmel.

Jó, ha ásványvizet permetezünk vagy nedves zsebkendőt helyezünk az arcra és a dekoltázsra. Megnő az elpárolgás, lehűl a bőr.

Nagy hőségben légkondicionált helyiségekben tartózkodjunk.

A klimatizált gépkocsi hőmérséklete és a kinti hőmérséklet között maximálisan 5-7 fok legyen a különbség, különben gyengül a test ellenálló képessége, gyulladás, orrfolyás, fül- és torokfájás jelentkezik stb.

A lakást kora reggel és késő este szellőztessük. Ha napközben nyitva van az ablak, feleslegesen engedjük be a meleg levegőt.