Életmódváltásra van szükség

Kedves Asszonyom, korábbi pszichológiai kutatások feltárták az infarktushoz vezető lelki okokat, melyek nagyrészt az életmódban keresendők. Ilyenek pl. ha valaki több dolgot csinál egyszerre, állandóan „nyomás“ alatt érzi magát, nem tud kikapcsolódni, mindig időzavarban van, de a különböző indulatok, érzelmek elfojtása is különböző testi tüneteket okozhatnak. Ide kívánkozik a szakirodalomból is jól ismert eset, amikor egy igen korrekt, önmagán uralkodni tudó, felelősségteljes állásban levő férfi annyira tárgyiasította és semlegesítette az emberekkel való kapcsolatait, hogy azokban már szinte nem is volt semmi érzelmi, indulati megnyilvánulás. Nem látszott rajta sem szomorúság, sem öröm, sem harag vagy türelmetlenség ebben a sztoikus tartásban semmi nem bírta megrendíteni vagy felingerelni, és ő büszke volt rá, hogy ennyire tud uralkodni magán, hogy lelkileg hozzáférhetetlen. Volt mégis egy sebezhető pontja: olyan helyzetekben, amelyekben valójában bosszúsnak, indulatosnak kellett volna lennie, de ezt tekintélye megőrzése és az önmagáról alkotott eszménykép miatt nem engedte meg, egyre gyakrabban érezte, hogy érverése gyors és szúr a szíve. Az orvos közölte vele, hogy ha nem lazít, és nem könnyít a terhein, szívinfarktust kap. Egyáltalán nem a munkahelyi megterhelés volt a döntő tényező, hanem a roppant nagy, nem természetes önuralma és a „tartása“. Kedves Asszonyom, nagyon fontos odafigyelni életmódjukra, mert annak minőségével jelentős mértékben csökkenteni lehet az infarktus kialakulásának veszélyét.