EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Ahhoz, hogy a vesék jól tudjanak dolgozni – tisztítani a vért és fenntartani a savak és lúgok egyensúlyát (hogy ne vezessen a test elsavasodáshoz), szükségük van megfelelő mennyiségű folyadékra. Igyunk tiszta szénsavmentes vizet (legjobb a forrásvíz), környezetbarát földművelésből nyert minőségi teákat, gabonakávét. Időnként igyunk friss gyümölcs- és zöldségleveket, de ezeket is hígítsuk minőségi vízzel. Ásványvizet is fogyaszthatunk, de csak ritkán. A biológiai óra alapján a vese energiája minden nap 17 és 19 óra között a legerősebb.

Február 6., 7., 8. – a Hold a Skorpió jegyében van

A Skorpió hatással van a nemi és kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra. Ne felejtsük el a reggelit – reggel a vér cukorszintje nagyon alacsony és reggeli nélkül ez még tovább csökken. Reggelire próbáljunk ki egy tál müzlit joghurttal vagy tejjel – a zabpelyhek B-vitamint és ballaszt anyagokat tartalmaznak, amelyek sokáig képesek megtartani a telítettség érzését. Ezeken a napokon igyunk teát orvosi ziliz leveléből (háromszor naponta). A húgyvezeték fertőzése esetén segít a kamillás ülőfürdő. Ha holdnegyed idején böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggesztióval: tisztulok, örülök. Igyunk meleg zöldségfőzetet, gyógyteát vagy higított gyümölcslevet. Szeressük magunkat!

Február 9., 10. – a Hold a Nyilas jegyében van

A Nyilas hatással van a combokra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgásra. Az izmokat és ízületeket ellazítja a meleg fürdő, a szauna és a masszázs. Masszírozzuk meg magunkat kefével (a pórusokból távoznak a mérgek). Pihenjünk felpolcolt lábakkal. Simogassuk meg lábunkat az ujjaktól a fartőig. A kényelembe helyezett láb, megnyugtatja a gondolatokat is. Törődjünk magunkkal – együnk C-vitaminban gazdag élelmiszereket, teljes kiőrlésű gabonaféléket, zöldségekkel és gyümölcsökkel tarkítva. Együnk almát (a piros 5x több C-vitamint tartalmaz, mint a zöld). Próbáljuk ki a lencsét – folsavat tartalmaz, amely szükséges a test fejlődéséhez (különösen fontos a várandós nők számára). Ha valamilyen feladat megoldása előtt állunk, mondjuk magunkban: „Ez egyszerű, képes vagyok rá”, ha valamit egyszerűnek tartunk, valóban képesek leszünk rá. www.krasnapani.cz