EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

November 20., 21., a Hold a Halak jegyében van

A Halak hatással van a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre. Foglalkozzon magával: vegyen lábfürdőt, masszírozza a talpát, miközben az ujjai nyomását egyre fokozza, csavargassa a lábujjait. A talpon akupresszúrás pontok találhatók, amelyek a belső szervekhez kötődnek. Ezeken a napokon jót tesz a testnek az izzadás (sport vagy szauna által), mert ez tehermentesíti a nyirokrendszert. Ügyeljen arra, hogy minden, amit ilyenkor elfogyaszt (alkohol, kávé, cigaretta, gyógyszerek), sokkal intenzívebben hat. Válaszoljon a Halak kérdésére: Képes vagyok távolságot tartani a környezetemtől?

November 22., 23., 24., a Hold a Kos jegyében van

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Nevessen, mert nevetéskor az agy ötször annyi oxigénhez jut, mint normális légzéskor, a test ellazul, az izmok aktívvá válnak, felgyorsul a vérkeringés. A fejfájást elegendő folyadék fogyasztásával, alvással és friss levegőn való mozgással előzheti meg. Korlátozza a kávé és a csokoládé fogyasztását. Masszírozza meg a talpát a balt a teste bal felének, a jobbot a teste jobb felének érdekében. Végezzen szemgyakorlatokat (tekintetével írjon le fekvő nyolcasokat és m vagy w betűket). Az ujjbegyeivel masszírozza meg a fejbőrét, majd markoljon bele a hajába és húzgálja meg a hajcsomókat, hogy közben enyhe fájdalmat érezzen. Ha stressz éri, lazítsa el, nyújtsa ki a nyakát és a tarkója tájékát. Válaszoljon a Kos kérdésére: Nem vagyok túl igényes?

November 25., 26., a Hold a Bika jegyében van

A Bika hatással van a torokra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelésre, a tarkóra és a vállra. Igyon mézes-citromos teát. Torokfájásra segít a fokhagyma, például pirítóssal. Kerülje a huzatot és a zajt. Alaposan nyomkodja meg bal kézzel a jobb vállát és jobb kézzel a bal vállát egészen a nyakáig és vissza. Válaszoljon a Bika kérdésére: Ki vagy mi zavar engem?

November 27., 28., a Hold az Ikrek jegyében van

Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a felsőkarra és a kézre. A hagyományos kínai gyógyászat szerint novemberben a tüdő a legveszélyeztetettebb szerv. A működését serkentse egy egyszerű masszázzsal: mindkét tenyerét tegye a hóna alá, és nyomja fentről lefelé egészen a csípőig. Ismételje mindaddig, amíg nem érez melegséget. A mellkas alsó részét vízszintesen is dörzsölje oda-vissza. Ablakmosásra, szekrénytakarításra, festésre, mázolásra, padlófelmosásra alkalmas időszak (a nedvesség nem hatol a fa belsejébe). Válaszoljon az Ikrek kérdésére: Mi az, ami zavar és nem akarok vele foglalkozni?