Ladislav Kužela gasztroenterológus elárulta, hogy milyen egy egészséges, de mégis finom Mikulás-csomag! Nézzük!
Az orvos tanácsa: Ezeket az édességeket hagyja ki a Mikulás-csomagból!
Kužela szerint az édes csokiszeleteket és a zsíros rágcsálnivalókat minél jobb elkerülni. „Tegyük azt a csomagba, ami egészségessé teszi szervezetünket, vagyis gyümölcsöket, dióféléket, magvakat, bármit a növényi alapú étrendből. Ez egy olyan ajándék lesz, ami nemcsak a bélmikrobákat, de a szervezetünket egészében is megörvendezteti” – mondta.
„Tízből tíz gasztroenterológus ajánlaná az ilyen csomagot, és nemcsak Mikuláskor, hanem az év minden napján” – tette hozzá az orvos.
Nézzük, milyen élelmiszereket tenne a Mikulás-csomagba Kužela!
Galéria
(br, pluska)
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.