Egészség

Az életkor csak egy szám

Geszler Dorottya jó húsz éve nem eszik húst. 23 éves Laura lánya, aki külföldön tanul, ebben nőtt fel, no meg a teljes harmóniában. Ha külső tényezők negatív irányba terelnék, akkor sem hagyja magát kizökkenteni.
ÚJ SZÓ ONLINE

2019. június 18. 18:47

ee

A 49 éves műsorvezető számára, aki 1989-ben a Miss Hungary 3. helyezettje volt, az életkor csak egy szám. Nagyjából tíz évvel ezelőtt tűnt el a képernyőről. Pályát változtatott, pilatesoktató lett. 

Most érzi magát a legjobb formában. „Hogy elfogadjuk a korunkat, fontos az önismeret és a tudatosság. Ami a környezetünknek jó akár a sportban, akár a táplálkozásban, nem biztos, hogy nekünk is jó. Ahhoz, hogy ezt felismerjük, sok mindent ki kell próbálni – a mozgásformákat, sportokat. Csak így jövünk rá, hogy mi az, ami működik, amitől szép és üde lesz a testünk” – tanácsolja. 

Geszler Dorottya a pilatesben találta meg azt, ami neki a legmegfelelőbb. Azt mondja, egyszer csak szembejött vele. De volt más mozgás is az életében: annak idején balettozott, s most is fut, kocog, úszik, mert sportolni is változatosan kell. Itt is fontos a tudatosság, mert nem mindennap ugyanarra van szüksége a szervezetnek. A pilates sok erőt ad neki, s azoknak is, akik járnak hozzá. Hetente tart foglalkozásokat, sokszor hívják sportrendezvényekre előadást tartani, különböző televíziós műsorokba. Ott is hangsúlyozza, mennyire fontos, hogy örömet jelentsen a választott mozgás. Bár a pilates nem nyújt közösségi élményt, jó, ha arra az egy órára kizárjuk a külvilágot, s csak magunkra figyelünk: a légzésre, arra, hogy azt összehangoljuk a mozgással. Továbbá testünk érzéseire, arra, hogy melyik gyakorlatot meddig végezzük, s okoz-e fájdalmat. 

Fontos, hogy mi állítsunk mércét, s hogy azt elérjük, az agyban kell megérni hozzá. 

Támogassa az ujszo.com-ot

Rengeteg hírrel bombáznak minket különböző portálok, s nem könnyű felismerni a valódi- és álhíreket. Ezért is fontos, hogy olyan weboldalakról tájékozódjunk, amelyek megbízható, korrekt információkat nyújtanak.

Az ujszo.com szerkesztőségében minden nap azért dolgozunk, hogy Önök kizárólag ellenőrzött, valós híreket kapjanak weboldalunkon. Ennek biztosítása meglehetősen költséges. Mi viszont szeretnénk, hogy minden kedves olvasónk hozzájuthasson az ellenőrzött információkhoz, ez azonban az Önök anyagi segítsége nélkül hosszú távon nem lehetséges.

Ezért kérjük olvasóinkat, hogy járuljanak hozzá az ujszo.com működéséhez. Számítunk Önökre. Önök is számíthatnak ránk.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Az oktatási tárcának is csökkentenie kell a kiadásait ⋌(TASR-felvétel)

Elkerüli a spórolás a magyar iskolákat?

parlament k

A parlament legközelebb csak szeptember 1-én ül össze

Diszkriminatív marad a szlovák állampolgársági törvény

A többes állampolgárság legalizálását szorgalmazza több közéleti személyiség

bejrúti robbanás
Frissítve

Bejrúti robbanás – Lemond a libanoni kormány

koronavírus Olaszország

Szlovákiából csak egy nyilatkozat kitöltése után lehet Olaszországba utazni

napozás

Kevesebb vegyszert, több természetes alapanyagot!

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.