Panoráma

Átesett a koronavírus-fertőzésen? Ezekkel a gyakorlatokkal elősegítheti a gyors és teljes felépülést!

A WHO európai irodája több gyakorlatot is ajánl, amelyek a segítik a betegségből való felépülést!
author
ÚJ SZÓ ONLINE

2022. január 24. 13:13

koronavírus
- TASR/AP-felvétel

Néhányan különböző egészségügyi problémákkal és szövődményekkel küzdenek, miután átestek a Covid-19-en, például légzési nehézségekkel, fokozott stresszel vagy étvágytalansággal. Ezért az Egészségügyi Világszervezet Európai Regionális Irodája útmutatót készített a betegeknek, hogy otthon is gyakorolhassanak, és visszatérhessenek a normális életükhöz – írja a tvnoviny.sk.

Nézzük, milyen tippeket tartalmaz az útmutató! Fotók a galériában!

Galéria
Gyakori, hogy a kórházból való hazatérés után légszomj jelentkezik a koronavírusos betegeknél. Ez szorongást is okozhat, ami súlyosbítja a légszomjat.
Az útmutató több olyan gyakorlatot is tartalmaz, amellyel enyhíthető a légszomj.
1. Feküdjön az oldalára. Párnákkal támassza ki a fejét és a nyakát, majd félig hajtsa be a térdét.
2. Üljön le, majd az asztalra helyezzen párnát és hajtsa rá a fejét. Ezt a gyakorlatot végezheti párna nélkül is.
+5
orv

2022. január 21. 09:07

A WHO útmutatót készített azoknak, akik átestek a koronavíruson

(br, tvnoviny.sk)

Támogassa az ujszo.com -ot

Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Árat emelnének a pékségek

Betelt a pohár a pékeknél, már a kenyér is megfizetethetlen lesz?

Eduard Heger

Sztrájkkal fenyegetnek az önkormányzatok, amennyiben Heger nem hajlandó tárgyalni

koronavírus-vakcina

Bevásárol majomhimlő elleni vakcinából az Európai Unió

Ellentmondó nyilatkozatok a kelet-ukrajnai tömegsírokról

Újabb tömegsírt fedeztek fel Mariupolban, 70 civil holttestét emelték ki

Naszvad

Indulhat a próbaüzem a naszvadi-ímelyi tisztítóállomáson

suzuki fotó

Suzuki: egymillió euró az Ukrajnából menekülteknek

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.