Az útmutató arról ad tájékoztatást, hogy az emberek hogyan alkalmazhatják az egyes gyakorlatokat otthon, szakember felügyelete nélkül, és hogyan javíthatják légzésüket, enyhíthetik a stresszt, csökkenthetik az étvágytalanaságukat.
A WHO útmutatót készített azoknak, akik átestek a koronavíruson
Az útmutatóban a szakértők tanácsot adnak arra vonatkozóan is, hogyan kezelhetők az egészségügyi szövődmények a betegség leküzdése és a kórházból való visszatérés után.
Az orvos vagy egészségügyi dolgozó a kézikönyvben megjelölheti az adott beteg számára megfelelő gyakorlatokat. A benne szereplő tanácsok azonban nem helyettesíthetik a személyes edzésprogramot vagy az egészségügyi szakemberek által adott egyéb kezeléseket.
A család és a barátok segíthetnek a felépülési folyamatban, és a gyakorlatokba is bevonhatók. A légző- és erősítő gyakorlatok azoknak is jót tesznek, akik még nem kapták el a vírust - közölte az egészségügyi minisztérium.
(br, mz sr)
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.