Panoráma

10 étel, ami megtisztítja máját a méreganyagoktól! Legtöbbjük minden háztartásban megtalálható!

fokhagyma
Shutterstock-felvétel
ÚJ SZÓ ONLINE
ÚJ SZÓ ONLINE

Egy görbe este vagy zsíros étkezés után májunknak is szüksége van a regenerálódásra. Ezek az ételek pedig sokszor jobbak, mint a mindenféle kúrák, és ráadásul otthonában is könnyen megtalálhatja őket!

Galéria
A sárgarépa nagy mennyiségben tartalmaz növényi flavonoidokat és béta-karotint, ami összességében serkenti és támogatja a májműködést. A-vitamint is tartalmaz, amely megelőzi a májbetegségeket.
A fokhagyma képes aktiválni a májenzimeket, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Ezen kívül gazdag allicinben és szelénben, így serkenti az immunrendszert is, valamint számos tanulmány bizonyította vírusellenes, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságait.
A grapefruit erős antioxidáns, magas C-vitamin-tartalommal. Segít beindítani a méregtelenítő enzimek termelését, amelyek megszabadítják a szervezetet a rákkeltő anyagoktól és más toxinoktól. A narancs, a lime és a citrom szintén segítik a máj tisztítását.
Akár nyersen, akár főzve, a zöld leveles zöldségek segítik a májtisztulást. Rengeteg klorofillt és olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megkötik és eltávolítják a nehézfémeket, vegyi anyagokat és növényvédő szereket. Ezenkívül a húgyhólyag működését is támogatják, amely segít kiválasztani a salakanyagokat a szervekből és a vérből.
+8fotó

(br, pluska)

fotógaléria
májbetegség
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Hírlevél feliratkozás

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Mire kérünk támogatást?
Támogatom

Ezt olvasta már?