Miért baj, ha nem a helyes technikával mosol fogat?

Hogyan őrizd meg minél tovább a fogaidat?

A rendszeres fogászati kontroll legalább annyira fontos, mint a gondos fogápolás, éppen ezért ha egy ideje halogatod, jelentkezz be az Andersen Fogászatra állapotfelmérésre. Ebben a bejegyzésben viszont arról lesz szó, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy milyen technikával mosol fogat.

A kötelező szájápolási rutin tartalmazza a napi kétszeri fogmosást, a fogköztisztító vagy fogselyem használatát, illetve a nyelvkaparó és a szájvíz alkalmazását is, de a helyes technika minden esetben elengedhetetlen.

Gyakori probléma ugyanis, hogy az emberek erősen sikálják a fogaikat, holott az íny közelében mindenképpen a körkörös mozdulatokkal szabadna csak tisztítani, egyedül az őrlők rágófelszínén ajánlott csak a vízszintes, sikálós technikát alkalmazni.

Ezt a problémát még tetőzi, ha kemény sörtéjű fogkefét használ valaki, hiszen így akár komoly sérüléseket is okozhat, ami ínyvérzéssel, fogérzékenységgel járhat. Ha huzamosabb ideig “eldörzsöljük” az ínyt, akár vissza is húzódhat, és persze a nem megfelelő technika miatt még inkább bejuthatnak alá a baktériumok, ételmaradékok.

Ezért nagyon fontos, hogy mindig az ínytől a fogkorona irányába, amolyan “kisöprő” mozdulatokkal dolgozzunk. Minden területet alaposan meg kell tisztítani, ne maradjanak ki a nehezebben elérhető hátsó részek, illetve az íny és a fog találkozási pontja sem.

Mit tehetsz az eredményesség érdekében?

Ha már mindent elolvastál és videókat is néztél a témával kapcsolatban, mégsem áll rá a kezed a helyes technikára, válthatsz manuális fogkeféről elektromosra. Ez esetben neked csak irányítani kell, a megfelelő tisztítási mozdulatot a készülék végzi el helyetted. 

Bár sokan azt hiszik, hogy az elektromos változat mindent megold helyettünk, viszont a fogközöket ez esetben is külön ki kell tisztítani, tehát a fogselyem vagy fogköztisztító kefék ugyanúgy a szájápolás lényeges eszközei maradnak.

A megelőzés a kulcs!

Azon túl, hogy tökéletesíted a fogápolási rutinodat, ne feledkezz meg a rendszeres fogkőleszedésről sem. Az ultrahangos készülékkel történő kezelés úgymond az alapja az egészséges ínynek, és ezáltal a fogak megtartásának is.

Még néhány hasznos tipp

A fogköztisztító kiválasztása szintén döntő, hiszen eltérő méretekben kaphatók, ennek meghatározásában nyugodtan kérd szakember segítségét. A helyes fogmosási technika mellett az is lényeges, hogy bizonyos időközönként lecseréld a fogkefét. 3 havonta mindenképpen javasolt, de egy komolyabb betegség után szintén érdemes cserélni.

Hogy érzed, van mit javítani a technikádon? Vagy profi szinten űzöd? Ez utóbbi esetben nézd meg a környezeted, és ha szükséges, lásd el őket hasznos infókkal.