Nyár, homok, röplabda

Ha valaki nem tudná, a strandröplabda az, amit az Ausztráliában és Kaliforniában játszódó filmekben, a bikiniben görkorcsolyázó lányok mögött kidolgozott testű, lebarnult fiatalemberek játszanak. Na de persze nem kell más kontinensen élni, kidolgozott testű, lebarnult fiatalembernek lenni ahhoz, hogy valaki kipróbálja ezt a sportot. Akkor mit kell tennie?

A hozzávalók:

– homokos terület

– egy darab röplabda

– egy darab röplabdaháló

Természetesen nem kell mindenkinek több köbméter homokot hordania a kertjébe, és ott kialakítani a pályát, elég elmenni egy olyan strandra, ahol már van. A strandon általában van pálya, ahol kedvére játszhat mindenki. Választék van bőven!

Mi is a strandröplabda közelebbről?

A játékot négyen lehet játszani, egy csapat tehát két főből áll. A pálya 9x18 méteres téglalap, amit homok borít. A háló – ha férfiak játszanak – 2,43, ha nők, akkor 2,24 méter magas lehet. A játék sokban hasonlít a teremröplabdához, de az extrém körülmények természetesen bizonyos változtatásokat igényelnek. Itt meghatározott a játék időtartama: 20 perc. Nem nagyon lehet és nem is tanácsos ennél hosszabb időt ugrabugrálva a tűző napon tölteni. Ez alatt az idő alatt kell megszerezni a győzelemhez szükséges 11 pontot. Mint a rendes röplabdánál, pontot itt is a saját nyert adogatásért lehet szerezni. Az ellenfél adogatásának elnyerése csak szervacserét eredményez. A labdát maximum három érintéssel kell a hálón átjuttatni. Mivel itt csak két játékos van, jóval többet kell vetődni, ezért a szabályok nem tiltják, ha valaki a képzeletbeli középvonalon átnyúlva, az ellenfél térfelén ér földet. Ehhez a játékhoz nem magasnak kell lenni, hanem sokkal inkább taktikusan, technikásan kell játszani. A másik fontos tulajdonság még, amivel egy jó strandröplabdázónak rendelkeznie kell, a „homokláb“. A láb izmait hozzá kell szoktatni a szokatlan körülményekhez. Amíg ez nem történik meg, a játékos figyelmének nagy része arra fog fordítódni, hogy egyáltalán talpon maradjon, ne essen el minden kisebb buckában, így persze nagyon nehéz játszani. A legjobb edzés, felkészülés a homokon való rövid, majd hosszú távú futás. Remélem, kedvet kaptatok! Ha nyáron valahol egy pályába ütköztök, feltétlenül próbáljátok ki a dolgot! Sok sikert! (sn)