Állítsuk meg a zaklatást!

Azt nevezzük zaklatásnak, amikor egy vagy több gyerek szándékosan, gyakran ismételten bántja a másikat. Ez azt jelenti, hogy valaki, aki ellen nem tudsz védekezni, olyant tesz neked, ami kellemetlen, ami megaláz, vagy egyszerűen fájdalmat okoz.

Zaklatásnak minősül az is,

amikor az osztálytársaid gyakran sértegetnek, kinevetnek

ha kinevetnek az öltözéked, családod, jó tanulmányi előmeneteled, példás viselkedésed miatt

ha az osztálytársad arra kényszerít, hogy csinálj meg neki olyan dolgot, ami nincs az ínyedre, s megfenyeget, ha nem csinálod meg, összetépi a füzetedet, kiszórja a táskád a földre

ha arra kényszerítenek, hogy menj el a tanításról

ha az osztálytársad elveszi a tízóraidat, a pénzed vagy más értéktárgyadat

Gyakran azt mondják, hogy ez így van jól, ennek így kell lennie, hogy ezt lehet. De ez nem így van. Nincs joga senkinek ahhoz, hogy bántsa a másikat!

Tudnod kell, hogy sok gyermek küszködik hasonló problémákkal. Sok ismert embert is zaklattak társai gyerkekkorában, ilyen volt például a híres színész, Tom Cruise, az énekes Phil Collins is. Mindketten idővel megoldották ezt a gondot, s nem gátolta őket a továbbiakban, hogy szakmájukban szép eredményeket érjenek el.

Miért gyötörnek téged?

A hiba semmi esetre sem benned van, mindenért a diákok közötti rossz viszony okolható. Ez nem azért van, mert rossz lennél, megérdemelnéd, vagy nem lennél elég ügyes. Nem kell szégyellened magad azért, mert zaklatás áldozatává váltál. Az a legfontosabb, hogy ne gyötrődj azon, hogy zaklatnak, hanem kérd hozzáértő emberek segítségét, akikben megbízol, legyen az akár édesanyád, kedvenc tanárnőd, barátod vagy egy pszichológus.

Hogy védekezhetsz, mit csinálhatsz?

Ha valaki megfélemlít, ne hagyd magad kiprovokálni, se megijeszteni, még akkor sem, ha többen vannak ellened.

Mondd azt nekik, hogy „tűnjetek el”, akár nemet is kiálthatsz, vagy egyszerűen csak fuss el. De mindezt mérgesen kell tenned, s utána gyorsan el kell onnét menned.

Ha arra kell menned, ahol azok tartózkodnak, akik megvertek téged vagy elszedték a dolgaidat, ne menj sosem egyedül! Várj meg valamilyen csoportot, és csapódj hozzájuk, még abban az esetben is, ha nem ismered őket.

Kerüld azokat a helyeket, ahol valaki megverhet, elszedheti a dolgaidat, vagy másképp bánthat!

Ha nincsenek barátaid, próbálj meg újakat keresni. Lehet, hogy a környezetedben akad olyan gyerek, akinek hasonló problémái vannak mint neked.

Jegyezz fel mindent, amivel bántanak, hogy ki, mikor, mit csinált neked, mivel bántott, mit mondott neked!

Mondd el a problémádat a szüleidnek, kérj tőlük tanácsot!

Neked szükséged van a szüleid támogatására és tanácsaira.

Ami az iskolát illeti, próbálj meg keresni egy megbízható barátot, tanító nénit vagy nevelési tanácsadót!

Ha úgy gondolod, hogy nem bízhatsz meg senkiben, hívd fel a következő ingyenes számokat, ahol fiatalokkal megbeszélheted a gondjaidat:

0800/12 32 32 – Gyermekmentő telefonszolgálat

0800/112 112 – Lelki segélyszolgálat gyermekek részére

0800/ 11 43 43 – SLONAD Krízisközpont

Emlékezz arra:

Nem kell elfogadni diáktársaid agresszív viselkedését.

Nem szabad elítélni valakit azért, mert más, kevésbé szimpatikus, gyengébb, más a véleménye és az érdeklődése, vagy testi fogyatékos.

Nem kell hallgatnod, ha igazságtalanság, becstelenség, megalázás ér.

Nem szabad hagyni magad befolyásolni, sem félelemben élni.

Nem az emberi nemtörődömség, közömbös hozzáállás a megoldás, ne nézzük végig, ahogy mást bántanak. Ha valaki bejelenti a zaklatást, az egyáltalán nem azt jelenti, hogy gyenge lenne, éppen ellenkezőleg: azt bizonyítja, hogy nem fél, s van elég önbizalma, hogy ne hagyja magát bántani. Minden akkor kezd majd megoldódni, ha valakinek beszélsz a problémádról. Bízz magadban, ne gyötrődj, kérj segítséget!