Eddig tart, hogy kiürüljön az alkohol a szervezetből: a válasz meglephet

Az alkohol a gyomorba és a vékonybélbe kerül, onnan a véráramba jut, amely az egész testbe – így az agyba is – eljuttatja. Ekkor jelentkezik az ittasság: ellazulás, lassabb reakciók, csökkent figyelem, esetenként eufória. A tünetek az alkohol vérbeli koncentrációjával (BAC) arányosan erősödnek. A szervezet nem tudja magától „elgőzölögtetni” az alkoholt – a máj bontja le, ez kb. 90%-ot jelent. A maradék a vizelettel, izzadsággal és kilélegzett levegővel távozik.

A rendőrség által használt alkoholszondák a kilélegzett levegő alkoholtartalmát mérik. Ez jól tükrözi a vér alkoholszintjét, mivel a tüdőn keresztül a vérből az alkohol átkerül a kilélegzett levegőbe. A leheletben lévő alkohol ideje főleg attól függ, milyen gyorsan bontja le a máj. Átlagosan óránként 0,1–0,2 ‰ alkoholt képes lebontani. Például: ha valaki 1,2 ‰-es véralkoholszintet ér el, akkor 6–12 órára van szükség a teljes lebomláshoz.

Két sör tehát kb. 40 g alkoholt jelent, ez 0,8–1,0 ‰ közötti szintet eredményezhet testsúlytól és nemtől függően. A leheletből való kiürülés 4–6 óráig tarthat, de alacsonyabb testsúly esetén még tovább. A férfiak gyorsabban bontják le az alkoholt, mint a nők – több testvíz és több lebontó enzim miatt. Az idősebbeknél ez a folyamat lassabb. A metabolizmus is számít: gyors anyagcsere = gyorsabb józanodás. Stressz, fáradtság, gyógyszerek, betegségek szintén befolyásolják.

Sem a hideg zuhany, sem a kávé, sem az alvás vagy a mozgás nem gyorsítja a józanodást. A máj a maga tempójában végzi a dolgát – semmi nem gyorsítja. Ha valaki hajnal 4-ig iszik, majd 8-kor vezetni akar, könnyen maradhat alkohol a leheletében – ez az ún. maradék alkohol, ami gyakran meglepetést okoz a szondánál.

A teljes méregtelenítéshez nem elég pár óra – a szervezetnek az alkohol lebomlása után a metabolitoktól (pl. acetaldehid) is meg kell szabadulnia. Ez napokig is eltarthat, főleg rendszeres vagy nagy mennyiségű alkoholfogyasztás esetén. Ilyenkor a máj és más szervek regenerációjához legalább 48 óra pihenő ajánlott.

(pluska)