TUDTA?

A tejben nagy mennyiségben található D-vitamin, ami akár az öregedést is lassíthatja – állítja egy most megjelent felmérés, amelyben 2100 nő vett részt. Amerikai és brit kutatók rájöttek, hogy a magasabb D-vitamin-szint csökkenti az öregedési folyamatokat és a depresszióra való hajlamot. A kutatók egy leukocita telomer hosszúság (LTL) elnevezésű genetikai markert vizsgálva rájöttek, hogy a magas D-vitamin-szint hatására az LTL-markerek is megnőnek, ez pedig a gyulladási folyamatok, és a stressz csökkenését okozza az egész testben. Ez ötévnyi fiatalodást jelent a legalacsonyabb D-vitamin-szinttel rendelkezőkhöz képest. Korábbi kutatások már kiderítették, hogy a megrövidült LTL szorosan kapcsolódik a szívbetegségek, valamint a krónikus gyulladási folyamatok kialakulásához, utóbbi pedig az egyik elsődleges oka a biológiai öregedésnek. A D-vitaminnak ezen kívül számos jótékony hatása van: építi a csontokat, valamint segíthet csökkenteni bizonyos rákfajták és autoimmun betegségek kialakulásának esélyét. A D-vitamin egyik legfontosabb forrása a tej, amelyből már napi három pohár is segíthet fedezni a szükséges kalcium, magnézium és D-vitamin mennyiségét.

Megelőzhető lehetne a cukorbetegség

A pittsburghi gyermekkórház kutatói egy jelenleg is folyó nemzetközi kutatás során arra próbálnak fényt deríteni, hogy a cukorbetegségre valamilyen okból hajlamos gyermekek esetében lehetőség van-e a betegség megjelenésének késleltetésére, vagy annak megakadályozására inzulin szájon keresztül történő adásával. A szájon keresztül adott inzulinnal folytatott kísérletet világszerte több mint 150 kutatóhelyen végzik a TrialNet segítségével. Az egyes típusú cukorbetegség során a szervezet immunrendszere el akarja pusztítani az inzulint termelő béta-sejteket a hasnyálmirigyben. A betegség tünetei azonban csak akkor jelentkeznek, ha már a béta-sejtek jelentős része elpusztult, és a fennmaradt sejtek már nem képesek a szükséges mennyiségű inzulint előállítani. Amikor pedig csökken az inzulin mennyisége, a vérben fokozatosan emelkedni kezd a cukor mennyisége, ami pedig felelős az ismert súlyos szövődmények kialakulásáért.

Rákkeltők az autóillatosítók?

Rengeteg autó visszapillantó tükrén himbálóznak ide-oda, hogy jó illatot varázsoljanak az utastérbe, miközben káros mellékhatásaik is lehetnek. Az orvosok óva intenek a kis illatozó fáktól, mert azok cigarettafüsttel érintkezve rákkeltő gázokat képezhetnek. Egy dohányos megsokszorozza a rák kialakulásának kockázatát, ha autójában illatosítót használ, és mellette még dohányzik is. Az illatosító „csodafák” veszélye abban rejlik, hogy az általuk kibocsátott gázok miatt a cigarettafüstben található veszélyes anyagok a levegőben található finom porszemcsékre rakódnak, és így könnyebben juthatnak be a szervezetbe. Hasonló a helyzet a számítógépek és nyomtatók közelében: az elektrosztatikusan feltöltődött porszemcséken könnyen megtapadnak a cigarettafüst méreganyagai, így jutnak be a tüdőbe. Ezért a dohányosoknak ajánlott gyakrabban szellőztetniük.