Mi a magyarázata? Téli érdekességek az egészségről

Ha a hideg időben fedetlenül hagyja a fejét, tényleg elveszítheti a test melegének egy részét. A British Medical Journal kiemeli, hogy bár a fedetlen fejen keresztül ténylegesen hőt veszítünk, nem történik több hőleadás, mint a test bármely más fedetlen pontján. Az elképzelésnek az eredete, hogy a legtöbb hőt a fejen keresztül veszítjük el, valószínűleg egy régi tanulmány, melynek a résztvevőit sarkvidéki életmentő ruhákba öltöztették – sapka nélkül –, majd rendkívüli hideg körülmények közé tették őket. Ezek az emberek a legtöbb hőt a fejükön keresztül adták le, de ha a kísérletben az alanyok csak fürdőruhát viseltek volna, nem veszítették volna el a testhőjüknek több mint tíz százalékát a fejükön keresztül. Mivel az arcunk és a fejünk jóval érzékenyebb a hőmérséklet-változásokra, mint a testünk bármely más pontja, úgy érezhetjük, hogy ezeknek a területeknek a betakarása a megszokottnál nagyobb mértékben képes a hőkibocsátást visszafogni.

A tél sokféle módon képes a bőrünket megszabadítani a nedvességtől – így kialakítva a jól ismert, nem túl vonzó, hámló kinézetet. Az ajkak különösen hajlamosak a kiszáradásra, mivel az ajkak felszíne lényegében nyálkahártya, amely akkor funkcionál a legjobban, amikor enyhén nedves. Az ajkak tudatos nyalogatása, hogy ezáltal nedvességhez juttassuk, csak tovább fokozza a problémát. Száraz bőrre javasolt hidratálókrém használata, hidegebb zuhany, egy gyengédebb arctisztító használata, és általánosságban a bőrrel való gyengédebb bánásmód. Ezek a gyengéd technikák megakadályozzák a nedvesség és a természetes olajok elvesztését, így a bőr puhább marad, és jobban fel tudja venni a harcot a téli szárazsággal. Az ajkak védelmére használja a jó öreg szőlőzsírt, amely akadályt jelent a nedvesség és a hideg szél, valamint a száraz levegő között – miután pedig felvitte az ajakírt, ne nyúljon hozzá!