KI HITTE VOLNA?

A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb civilizációs betegség. A népesség 20 százalékát érinti. Az Egészségügyi világszervezet szerint évente 7 millió embert pusztít el.

Hosszabbítsa meg az életét!

Közeledik az ötvenhez és még mindig normális a vérnyomása? Gratulálunk! Körülbelül 5 évvel tovább fog élni, mint kortársai – erre a megállapításra jutottak a rotterdami tudósok. Ezenkívül örülhet az egészséges szívének, ereinek és veséinek, ugyanis a magas vérnyomás épp ezeket a szerveket teszi tönkre. Ha már magas a vérnyomása, akkor se csüggedjen. Adja le felesleges kilóit, és az orvos segítségével igyekezzen a legközelebb kerülni a 140/90-es értékhez. Ezzel csökkentheti a szövődmények kialakulását, s néhány évvel meghosszabbíthatja az életét.

Lassan jársz, tovább élsz…

Néhány kiló feleslege van és szeretne megszabadulni tőle? Nem kell rohangálnia és kapkodni a levegőt. A nyugodt és lassú gyaloglás hosszú távon hasznosabb, mint a rohanás. A Colorado Egyetem tudósai szerint átlagos tempóval több kalóriát égethet el, és 25 százalékkal csökkentheti az ízületek terhelését.

A korai nemi élet hátrányai

Ha a fiatal lányoknak idősebb barátjuk van, nagyobb a valószínűsége, hogy kilencosztályos korukra túl lesznek az első szexuális élményen. Egy amerikai vizsgálat eredményei szerint azok a hetedikes lányok, akik komolyan járnak együtt barátjukkal, akár a saját évfolyamukról is, háromszor akkor valószínűséggel élnek nemi életet kilencedikes korukra, mint kevésbé érett kortársaik. A szakértők szerint aggodalomra ad okot, hogy ha a hetedikes „komolynak” nevezi kapcsolatát, különösen, ha a fiú néhány évvel idősebb. Jó lenne, mondják, ha a szülők tisztában lennének a korai nemi élet kockázataival.

A kutatók több mint kétezer észak-karolinai fiatalt mértek fel kérdőívek segítségével, 1070 fiút, és 1200 lányt. Hatodik osztályos koruktól évente készítettek interjút a résztvevőkkel a kapcsolataikról és a szexről. Bár a legtöbben a saját korosztályukból választottak párt maguknak, a lányok 18 százaléka mondta, hogy a fiúja idősebb, a fiúknál ez a szám 6 százalék volt. Azok a lányok, akiknél a pubertás korán köszöntött be (hatodikos korukban már menstruáltak), nagyobb valószínűséggel jártak idősebb fiúkkal. A kutatók fontosnak tartják tudatosítani, hogy a fizikai érettség nem mindig jár együtt érzelmi érettséggel, és a korán érő lányoknak tanácsadásra van szükségük, hogyan kezeljék az idősebb fiúk közeledését.

Olajtámadás a szúnyogok ellen

A szúnyogok invázióját már volt szerencsénk tapasztalni ebben az évben. Ha szeretné elkerülni támadásaikat, szerelkezzen fel illóolajjal. Amint megérzik a szegfű, cédrus vagy levendula illatát, továbbrepülnek.

Tükröm, tükröm…

A folytatást ugye ön is tudja? Ha nem a tükörtől, hanem a cseh és a brit tudósoktól kérdeznék ugyanazt, a válasz az lenne: a legszebbek a tüszőrepedés idején lévő nők. A legutóbbi kutatás szerint ugyanis a nők arca a termékeny napok alatt a legvonzóbb. A felmérésben részt vett férfiak és nők több mint a felének véleménye megegyezett ebben. Már korábban is tudták, hogy tüszőrepedéskor a nőknek kifehéredik az arcuk, a test puha részei – mint például a mell és a fülcimpa – szimmetrikusabbá válnak. A férfiakat ilyenkor jobban vonzza a női test illata. (ford)