Ha túl könnyen jön…

Nyáron gyakrabban táplálkozunk házon kívül: fagyit, virslit, süteményt, salátát eszünk. A szabadság alatt másképp táplálkozunk, mint egész évben. Utazáskor másfajta vírusokkal, baktériumokkal találkozunk, szomjunkat túl hideg itallal oltjuk. Ilyen körülmények között könnyen akut hasmenés jöhet létre. Általában súlyos bajt nem okoz, de néhány napunkat kellemetlenné teheti. Az ún. utazási hasmenésen kívül a vírusok a gyomor és a belek nyálkahártyájának gyulladását válthatják ki. Ronthatja a helyzetet a stressz és az utazás előtti izgalom is.

A táplálkozással függ össze a baktériumok okozta hasmenés. Nem az élő baktériumok, hanem termékeik, a mérgek okozzák. Ekkor beszélünk ételmérgezésről, amelynek kórokozói már akkor elszaporodnak, amikor még be sem kerültek a szervezetbe. A lappangási idő nagyon rövid, akár egy óra is lehet.

Okozhatja mikrobiális fertőzés, mint amilyen a szalmonellózis. A növekvő utazási kedvvel párhuzamosan fel kell készülnünk a olyan hasmenésre, amelyről azt hittek, hogy már nem fordul elő. Ilyen a malária.

A hasmenés kezelésének alapja a megfelelő folyadékfogyasztás. Az ital ne legyen túl hideg, de túl meleg se. Fontos, hogy ne csak teát, hanem ásványvizet és levest is fogyaszszunk. Az ásványvíz és a leves különösen hasznos, mert pótolja a hiányzó ásványi anyagokat. A sör kiváló ital a szomj oltására és az ásványi anyagok feltöltésére. Természetesen nem két-három literre gondolunk. Hasmenéskor alkoholtartalma miatt ezt nem ajánljuk, mert maga is hasmenést okozhat. A szervezetből el kell távolítani a mérget. Erre ősidők óta széntablettát használtak.

Ha két-három nap alatt nem áll be javulás, orvoshoz kell fordulni. Elsősorban a kisgyermekek és az idősek kerülhetnek veszélybe. A trópusi országokban az akut hasmenés az egyéves gyermekek leggyakoribb haláloka. Ha nagy melegben kisgyermekünket hasmenés gyötri, azonnal fel kell keresni az orvost.

A másik veszélyeztetett csoportot az idősek képezik, akiknek hiányzik szervezetükből a megfelelő mennyiségű folyadék. Az akut hasmenést az ő esetükben néha kórházban kell kezelni és a folyadékot infúzióval kell pótolni. h-k