EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Skorpió hatással van a nemi és a kiválasztó szervekre, valamint a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra. Segítsük a kiválasztó szervek működését, mégpedig megfelelő mennyiségű folyadék, valamint hámozatlan gyümölcs, leveles zöldség és dió fogyasztásával. Reggelizzünk zab- vagy rizskását. Fogyasszunk teljes kiőrlésű péksüteményt – hosszabb időre csillapítja éhségünket –, mely tartalmaz ásványokat és nyomelemeket is. Vásárlásnál figyeljünk oda, hogy valóban rozskenyeret kapunk-e, vagy csak fehér kenyeret, melyet például karamellel festettek. Ferda atya tanácsa aranyérre: „3 evőkanál hagymát, 3 evőkanál sárgarépát, 3 evőkanál égerfa ágacskát vagy 15 égerfa levelet 8 percig enyhén forraljunk, majd szűrjük le és az így kapott 20 dkg kenőccsel szükség szerint (problémák esetén) kenjük a végbelünket.”

Július 25., 26., 27. – a Hold a Nyilas jegyében van

A Nyilas a combokra, a keresztcsontokra és a mozgékonyságunkra fejti ki hatását. Étlapunkon szerepeljen rozskészítmény, bab (magnéziumot tartalmaz, amely segít az izmok ellazításában), tengeri alga (nyomelemeket és kalciumot tartalmaz). Próbáljunk meg egy erősítő gyakorlatot. Feküdjünk le, tenyerünkkel támaszkodjunk meg, csípőnket szorítsuk a talajhoz és biciklizzünk. Csípőnket tartsuk szorosan a talajon, hogy meg ne sérüljünk! Ezzel erősítjük a hasizmainkat. A gyakorlat után végezzünk lazító gyakorlatokat: feküdjünk a talajra, lábainkat nyújtsuk ki, belélegzéskor emeljük fel a fejünket, a térdünket pedig egyidejűleg húzzuk a mellkashoz. Kilégzéskor a térdünket húzzuk szorosan a mellkasunkhoz. Lábunkat ezután ismét nyújtsuk ki, és cserélve lábainkat ötször ismételjük a gyakorlatot. Hosszasan ne álldogálljuk, ne üldögéljünk. Vegyünk fürdőt és masszázst. A bőr ingerlése segíti a vér és a nyirok keringését és szépít.

Július 28., 29. – a Hold a Bak jegyében van

A Bak a csontvázra, a térdekre, a testtartásra valamint a mozgásra hat. Egyenesedjünk ki, a fejet és az állat emeljük fel, a vállakat tartsuk egyenesen, feszítsük ki a mellünket – ez a helyes testtartás. Ápoljuk a bőrünket és a hajunkat. Kenjük be egész testünket testápoló krémmel vagy olajjal. Javaslat: rugalmasabb és fényesebb lesz a hajunk, ha egy citrom levét egy pohár vízben elkeverünk, és hajmosás után ezzel az oldattal öblítjük le a hajunkat. 15 percig hagyjuk a hajunkon, majd tiszta vízzel öblítsük le.

www.krasnapani.cz