A napsugár hatása az emberi szervezetre

A napsugár hat a szövetek fizikai, kémiai és anyagcsere-folyamataira. Növeli vagy csökkenti a fehérjék átalakulását, meggyorsítja a zsírégetést. Napozással, amely nem vált ki erős izzadást, növelhető a vérszérum kalcium-, és a vizelet kloridtartalma.

Az UV-sugárzás intenzitásának változásával a látható fény nap- és évközbeni erősödésével és gyengülésével magyarázzák az emberi szervezet számos fiziológiai funkciójának periodicitását. A napsugárzás, főleg ultraibolya része növeli a szervezet ellenállóképes-ségét. Hat a gyermekek növekedésére, a csontképződésre és a fertőzések elleni védekezésre.

Az ultraibolya sugárzást három sávra osztjuk:

1. UVA-sugárzás: 315-400 nm hullámhosszal

2. UVB-sugárzás: 280-315 nm hullámhosszal

3. UVC-sugárzás 280 nm-nél rövidebb hullámhosszal.

Az atmoszférán áthaladva az ultraibolya sugárzás nagyon legyöngül. Amikor a földre ér, hullámhossza 280-400 nm. Ez azért érdekes, mert az árnyékos helyekre is eljut, s bizonyos adag sugárzást akkor is kapunk, ha védekezünk ellene.

A természetes ultraibolya sugárzás intenzitása a nap állásától függ. Minél magasabban van a nap az égbolton, a sugárzás annál intenzívebb. További befolyásoló tényező a felhős égbolt, az ózonréteg nagysága, az adott hely tengerszint feletti magassága. 1000 méteren 25 százalékkal nagyobb a sugárzás vagy a visszaverődés erőssége. Hőrétegen a sugárzás intenzitása 40-80 százalékkal nagyobb, a vízfelület szintén elég erősen visszaveri a napsugarakat.

Az UV-sugárzás 90 százalékát kb. 30 km magasságban az ózonréteg nyeli el. Biológiai hatása azonban még így is olyan erős, hogy minden élő szervezetnek védekezni kell ellene: a bogárnak a páncéllal, a madárnak a tollal, az emlősöknek a bundával, az embernek a szaruréteggel. Minél vékonyabb ez a réteg, annál érzékenyebb az UV-sugárzásra. Ezért negatív hatása is van annak, hogy az ózonréteg elvékonyodik. Ha csak 3 mm vastag lenne, nem lenne élet a Földön. Az UV-sugárzás gyakorlati hasznosításakor, pl. napozáskor, vagy tudatos helioterápiakor figyelembe kell venni ezeket a tényezőket.