Téli edzőtáborral kezdték az évet

karate

Nemzetközi volt a Seishin Karateklub IV. Téli Edzőtábora, melynek vendégoktatója a budapesti Sensei Fris Ferenc, a Talentum program megalkotója és vezetője volt. 

„Az első edzést mantrázással kezdtük, majd testtudatfejlesztéssel folytattuk. Fontos szerepet kapott a talajjal való kapcsolat, és a technikák talajról való indítása, a testrendszer helyes megtartása mozgás közben és a nagy izmok ellazítása helyes alátámasztással, s ezt követően ezek átvitele küzdelmi mozgásra – tájékoztatott évkezdésükről Sensei Markovics János 4. danos klubmenedzser. – Másnap már bontott csoportokban edzettünk a tudásszintnek megfelelően. Az előző napra ráépítve oldalmozgásokkal foglalkoztunk, és ezek beépítésével a küzdelembe. Közben alkalmaztuk a mediballt, ami kínai labdajáték, és nagyon jó kiegészítője a harcművészeteknek, ugyanakkor kiváló fejlesztő eszköz. Téli táborunk kiválóan sikerült.” 

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!