Óvja a haját a naptóló

Ne tartozzon azok közé, akik nem törődnek a hajuk épségével és ápoltságával. Különböző samponok és pakolások gondoskodnak arról, hogy haja a nap káros hatása ellenére is egészséges maradjon. Sőt, a hajszínvédő permetektől mindig élénk színű marad a haj.

Fogyasszon legalább másfél, de inkább három liter szénsavmentes ásványvizet, főleg ha az egész napot a víz mellett tölti. Szüksége van az ásványi anyagok pótlására, mivel a melegben a verejtékezéssel a szervezetből ezek nagy számban eltávozhatnak. Az ásványvíz kiváló élettani hatásai mellett nagymértékben frissít is.

Tizenegy és két óra között kerülje a direkt napfényt; higgye el, megéri. Ne bánja, hogy kevesebbet lehet a napon: a gyógyszertárakban kapható, barnulást segítő tabletták felkészítik a bőrt a napozásra, rövidebb idő alatt ugyanolyan szép színt varázsolnak. A tablettát már strandolás előtt két héttel, és napozás közben is érdemes szedni.

Az orrára (is) figyeljen! Szerezzen be kimondottan arcra, szemkörnyékre, és az ajakra való napozókrémeket. Különös figyelmet fordítson az orrára, mert itt nagyon vékony és érzékeny a bőr. (u)