Ha végre itt a nyár...

A leggyakoribb medencei szerzemény a láb bőrének gombás megbetegedése, és a vírusos eredetű kötőhártya-gyulladás: ilyenkor szemünk könnyezik, szúr, viszket, kivörösödik, esetleg váladékozik is. Az igen érzékeny kötőhártyán a fertőzésekhez hasonló tüneteket válthat ki a medence túlzottan klóros vize vagy az erős napfény ultraibolya sugárzása is. A szem kötőhártyája a különböző ártó környezeti tényezőkre értágulattal válaszol, vagyis begyullad. Érdemes néhány szót szólnunk a napozás szemre gyakorolt hatásáról is, az UV-sugárzás ugyanis nemcsak bőrünkre káros, hanem szemünket is megviseli. A fényáradattal szemben könnyezéssel, hunyorgással automatikusan védekezünk, de egy jó UV-szűrős napszemüveg nélkülözhetetlen társ a strandon.

Gombák, egysejtűek, baktériumok

A nem kellő tisztaságú fürdővizek kellemetlen következményeitől inkább a nők szenvednek. Néhány hüvelyi fertőzés – a szexuális úton kívül – ily módon is terjedhet. Okozhatják egysejtű élőlények is – pl. a Trichomanas vaginalis – , de ennél sokkal gyakrabban gombák, mint például a Candida albicans idézik elő a megbetegedést. A tünetek (viszketés, égő érzés, folyás) változó intenzitásúak lehetnek. A gombás fertőzések kezelése egyszerű, problémát okozhat azonban a gyakran visszatérő, szinte már krónikussá váló panaszok megszüntetése. A nők saját maguk is sokat tehetnek azért, hogy elkerüljék az életüket megkeserítő, viszszatérő fertőzéseket.

A tűző nap veszélyei

Az egyik leggyakoribb hőártalom az ájulás. A nyári forróságban, magasabb páratartalom mellett, fokozott a hőfelvétel és csökken a hőleadás, ami perifériás értágulatot, verejtékezést okoz. A keringési zavar ájulásban nyilvánulhat meg, mely a beteg lefektetésével, hűvös, szellős helyen történő elhelyezésével gyorsan rendeződik.

Nem csak a bőr leégése veszélyes, hanem napszúrást is okozhat a közvetlenül fejet érő napsugárzás. A tünetek: fejfájás, hőemelkedés, szédülés, hányinger, hányás jelentkezik, hőemelkedéssel vagy lázzal kísérve. Súlyos esetben a láz igen magas is lehet, ráadásul tudatzavar, eszméletvesztés és idegrendszeri tünetek kísérhetik. Az orvosi segítség megérkezéséig a beteget fektessük hűvös, szellős helyre. Fontos a test hűtése is, szobahőmérsékletű, egész testre kiterjedő borogatással, vagy zuhannyal.

A napszúrás megelőzése igen egyszerű: kerüljük a tűző napot, de ha mégis kimegyünk az árnyékból, viseljünk könnyű, szellős szalmakalapot, vagy fehér vászonsapkát. Továbbá a strandolás hevében sem felejtkezzünk meg a megfelelő folyadékbevitelről: igyunk ásványvizet. (int)

Jó tanácsok

Habfürdő és lúgos szappan helyett használjon inkább savas kémhatású folyékony szappant.

A fürdéssel szemben a zuhanyozást részesítse előnyben !

Ne viseljen szoros, műszálas alsóneműt, harisnyanadrágot. Egészségesebb viselet a harisnya

Tampon helyett használjon intimbetétet!