Egészség

Ezektől az élelmiszerektől sárgul a foga!

shutterstock
Shutterstock-felvétel
ÚJ SZÓ ONLINE
ÚJ SZÓ ONLINE

 Hanna Kinsella fogorvos elárulta, hogy milyen élelmiszerek roncsolhatják a fogainkat…

„A két legelterjedtebb betegség, a fogszuvasodás és az ínybetegség egyszerű étrendi változtatásokkal megelőzhető” – mondta a fogorvos a Plus jeden deň napilapnak.

Nézzük, mely ételekből érdemes kevesebbet fogyasztani!

Galéria
"Bár az olyan savas ételek, mint a citrom és a lime ízletesek lehetnek, a gyakori érintkezés erodálhatja a zománcot" - mondja a citrusfélékről, amelyek megpuhítják a zománcot, így sérülékennyé teszik a fogakat. A nyál egy idő után helyreállítja az egyensúlyt. A szakértők szerint alegkárosabbak a citrom és a grapefruit, a legkisebb kockázatot pedig a narancslé jelenti.
"Az egészségesebb száj érdekében kerülni kell a szénsavas üdítőitalokat. Ezek az italok a hozzáadott cukor egyik fő forrása, és ami még rosszabb, a legtöbb üdítőital foszfor- és citromsavat tartalmaz, amelyek koptatják a fogzománcot" - figyelmeztet a fogorvos. Ehelyett próbáljon meg több vizet inni.
A száraz gyümölcsök, amelyek rostokkal és vitaminokkal teli, egészséges nassolnivalók potenciális fogszuvasítók. A szárított gyümölcsök nagyon könnyen megtapadhatnak a fogak barázdáin, ahol a baktériumok elkezdhetnek megtelepedni.
Egy olyan élelmiszer, amire valószínűleg nem számítana a listán, a kenyér. Sok más élelmiszerhez hasonlóan keményítőt tartalmaz, amelyet a nyálunk cukorrá bont. Ez hozzájárul a fogszuvasodáshoz és elősegíti a baktériumok szaporodását.
+7fotó

(br, pluska)

fogak
fogorvos
fotógaléria
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Hírlevél feliratkozás

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Mire kérünk támogatást?
Támogatom

Ezt olvasta már?