Elsősegély – étkezés után

A megkérdezettek 38 százaléka évente kétszer látogatja fogorvosát. Az is kiderült, hogy ebben a tekintetben a gyerekek következetesebbek. Ideális lenne, ha mindenki évente kétszer ellenőriztetné a fogsorát, ekkor lenne ugyanis esély arra, hogy minden rendellenességet felfedeznek.

A megkérdezettek 70,9 százaléka azt mondta, hogy naponta kétszer mos fogat. Ez örvendetes, mert az a szabály, hogy naponta kétszer legalább 2–3 percig mossuk a fogunkat, reggeli és vacsora után.

Különbség mutatkozott a szájhigiéniai eszközök alkalmazását tekintve is. A megkérdezettek 71, 3 százaléka 2–3 havonta cseréli a fogkeféjét. A szabály a három havonkénti csere. A legkedveltebb kiegészítő eszköz a cukormentes rágógumi (44,8 százalék), a szájvíz (41,5), a fogselyem (34,5) és interdentális kefe (24,8). Érdekes, hogy a rágógumit még mindig sokan azért használják, hogy felfrissítsék leheletüket, pedig sokkal nagyobb és fontosabb hatása is van.

Valójában hogyan keletkezik a fogszuvasodás? Tudni kell, hogy minden, amit megeszünk, cukrot tartalmaz, s a szájban savvá változik. Ezt viszont hígítani kell, hogy ne oldja fel a fogzománcot. Ebben nagy segítséget nyújt a rágógumi. Evés után hígítja a fogszuvasodást okozó savakat. Tulajdonképpen elsősegély akkor, amikor nincs lehetőség a fogmosásra. Tehát nem csak a friss lehelet, hanem legfőképpen a savak miatt fontos. Egyet azonban el kell mondani: ez nem jelenti azt, hogy órákig rágni kell a rágógumit. Tíz perc elég ahhoz, hogy kifejtse áldásos hatását.

A budapesti Semmelweis Orvostudományi Egyetem felmérése szerint a cukormentes rágógumi 40 százalékkal csökkenti a fogszuvasodás veszélyét. A rágásnak köszönhetően a fogzománc jobban fel tudja szívni az ásványi anyagokat, és ezzel védi a fogzománcot. A rágógumi serkenti a nyálképződést és semlegesíti a savas környezetet a szájban.

Nagyon sokan mondogatják: ha egyszer hajlamunk van a szuvasodásra, akkor nem lehet semmit tenni. Pedig a szakemberek határozottan állítják, hogy fogszuvasodást nem, de rossz szokásokat lehet örökölni. Ezért olyan fontos, hogy az anya már a csecsemőnek naponta a törölje át az ínyét. ĺgy alakul ki a szokás, hogy meg kell mosni a fogat, s kialakul a tisztaság érzése. Amikor egyedül mossa majd a fogait, igényelni fogja a fogtisztítást.

Még több információ: www.orbitklub.sk