Elkészítési idő 15 perc
HOZZÁVALÓK: 1 csésze eper (lehet fagyasztott), 1 közepes avokádó fele, 2 ek. áztatott chiamag (aztékzsályamag), 2 ek. zabpehely, vaníliaaroma, 2 tk. juharszirup, fél csésze növényi tej, jégkocka (elhagyható).
A chiamagot 2-3 evőkanál vízbe áztatjuk, 5–10 percig állni hagyjuk, majd az összes többi hozzávalóval összemixeljük. Ízlés szerint vízzel hígíthatjuk.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.