Legyünk szépek az ünnepre!

Bőrünk ápolása minden évszakban nagyon fontos. Nyáron az UV-sugarak, télen a hideg, szeles időjárás, a levegő szennyezettsége, a kinti és a benti hőmérséklet különbsége, a napfény és a vitaminok hiánya megviseli az arcbőrt.
A téli időjárástól a bőr kipirosodhat, kiszáradhat, érdessé válhat, előfordul hámlás is. Attól, hogy 8 °C alatt a természetes védőtakarója már nem képes normális mértékben újratermelődni, különösen a száraz, érzékeny bőrűek szenvednek, a testrészek közül pedig leginkább az arc van kitéve az időjárás viszontagságainak. A táplálkozástól is sok függ, főleg télen van nagy szerepe, mert kevesebb a friss zöldség, gyümölcs, így nincs annyi természetes vitaminforrás. Ha azonban odafigyelünk, télen is tudjuk pótolni a testtakarónk számára fontos vitaminokat: ezek az A-,C- és E-vitamin.
Az arc otthoni ápolása
1. Alapos letisztítás. Télen, hűvös időszakban krémes hidratáló lemosót (arctejet) használjunk. A bőrt ne nyúzzuk, dörzsöljük, mert így még jobban irritáljuk (amúgy is érzékeny, száraz). Langyos vízzel öblítsük le.
2. Az arctej után használjunk tonikot, de legyen mindig alkoholmentes.
3. Radírozzuk legalább hetente egyszer. Ezzel eltávolítjuk az elhalt hámsejteket, így a hatóanyagok jobban felszívódnak. Otthon készített radírt is használhatunk, só vagy kristálycukor hozzáadásával, amelyet olívaolajjal keverhetünk, hogy könnyen fel tudjuk vinni a bőrre. A radír nemcsak az elhalt hámréteg eltávolításában segít, hanem a durvább szemcsék a vérkeringést is fokozzák. A művelet végén ezt is langyos vízzel távolítsuk el.
4. Ezután jöhetnek a vitaminok, tápláló pakolások, amelyeket mi magunk is el tudunk készíteni.
5. Pakolások letörlése után mindig krémezzük be a bőrünket. A nappali krémezés nagyon fontos, hiszen véd a hidegtől, széltől és az egész napos szennyeződéstől. A magas víztartalmú hidratálószerek használata télen nem ajánlott. Használjunk táplálóbb, zsírosabb éjszakai krémet vagy töményebb krémet (pl. E-vitamint, mandula- és olívaolajat tartalmazót). A nyak és a dekoltázs ápolására ugyancsak időt kell fordítanunk. Itt is használhatjuk a fent említett pakolásokat, krémeket. A nyak ráncaira különösen jó hatással vannak a különféle olajok.
Ajkunkról, kezünkről se feledkezzünk meg
Az ajkak ápolása hideg, szeles időben fontos. A nagyon vékony bőr is védelemre szorul. Tartós használatra természetes növényi olajokat, viaszokat (méhviasz, jojoba-, mandula- argánfaolaj) tartalmazó készítményeket válasszunk.
Kezünkről sem szabad megfeledkeznünk: a bőrápolás egész testünkre vonatkozik. A téli hidegben kezünk is jobban kiszárad, kipirosodhat, bőre megrepedezhet. Ilyenkor jóval töményebb, zsírosabb krémmel kenjük be. Tehetünk hozzá mandula- vagy olívaolajat is.
Ha teljes körű kényeztetésre nincs se időnk, se kedvünk krémeket kevergetni, forduljunk szakemberhez.

Arcpakolások
☻5dkg élesztőt keverjünk össze egy tojássárgájával és annyi tejszínnel vagy tejföllel, hogy jól kenhető legyen. 15–20 percig hagyjuk fenn, majd langyos vízzel öblítsük le.
☻Méz, tej és élesztő keverékével sok vitamint vihetünk be.
☻Az uborka nagyon jó hatással van a bőrre: hidratálja, fiatalossá és feszessé teszi. Két evőkanál uborkalevet keverjünk össze két evőkanál tejföllel vagy tejszínnel, majd vigyük fel az arcra.
☻A zöldpaprika C-vitaminon kívül karotint, B- és P-vitamint, ásványi sókat is tartalmaz. Péppé törjük, összekeverjük egy evőkanál tejszínnel, és 10-15 percig hagyjuk fenn.(Ha a paprika csípős, nagyon érzékeny bőr esetén vigyázzunk vele!)
☻Túró- és mézpakolást is készíthetünk. Kenjük az arcra, nyakra és a dekoltázsra. 15 perces hatóidő után langyos vízzel mossuk le.