<p>Nemrég még azt hittük, sose ér véget a hőség, és máris ránk köszöntött az ősz. Ha mi esetleg elfelejtettük is a forró nyári napokat, a bőrünk emlékezik. Hogyan hozzuk formába magunkat? Mit tegyünk, hogy arcunk visszanyerje vagy megőrizze ragyogását, feszességét?</p>
Putz Vera kozmetikus ezzel kapcsolatosan elmondja, hogy ősszel mindenképp érdemes meglátogatni a szépségszalont: megvizsgáltatni bőrünket, felméretni állapotát, a napozás okozta károkat. A szakember ugyanis megfelelő tanáccsal lát el, és személyre szabott kezelést ajánl.
1. Hámlasztás
Ami egyformán fontos mindenki számára, az a vastag, elöregedett bőrréteg eltávolítása – azaz hámlasztunk, megnyitjuk a pórusokat. Nyáron a bőr kiszáradt, a trópusi hőségben nem mindenki ügyelt arra, hogy elég folyadékot igyon, vagy megfelelő krémeket használjon. Minden típusú bőrt hámlasztani kell – a szárazat is –, csak éppen más-más módszerrel. A felső hámréteget, a cserzett bőrt egyrészt azért kell eltávolítani, hogy befogadhassa a további kezelések által nyújtott tápláló és hidratáló anyagokat, másrészt a peeling új életre is kelti a fakó bőrt. A kozmetikában professzionális kémiai hámlasztást végeznek, amit főleg azoknak ajánlunk, akik meg szeretnének szabadulni az apró ráncoktól, pigmentfoltoktól. Az otthoni hámlasztás nem ilyen hatékony, de jobb, mintha semmit sem csinálnánk: végezhetjük minőségi kozmetikummal, vagy pl. kikeverhetünk avokádót pár csepp citromlével, mézzel és olívaolajjal.
2. Hidratálás
Nagyon fontos tennivalónk ősszel ez is, hiszen a hideg, szeles idő, a fűtött helyiségekben való tartózkodás a bőrt kiszárítja. A hidratáló pakolásokon túl az arckrémünket, sőt a testápolónkat is úgy kell megválasztani, hogy az vízmegkötő faktort – hialuronsavat, vitaminokat, karotint stb. – is tartalmazzon. Zsíros bőrre használhatunk gél állagút is, de a száraz bőrűek zsírosabb krémet válasszanak. Otthon is alkalmazhatunk pakolásokat (pl. egy kis darab uborkát lereszelünk és elkeverjük kefirrel), de azt is tudatosítani kell, hogy a folyadékfogyasztás az őszi-téli időszakban ugyanolyan fontos, mint nyáron.
3. Táplálás
A hidratálással párhuzamosan a bőrnek feltöltődésre is szüksége van, amit főleg antioxidáns- és magas vitamintartalmú készítményekkel lehet elérni. Ezen a téren nélkülözhetetlen a bőr számára a C-vitamin, amit az anti-aging (bőröregedést lassító) krémek, peelingek, szérumok is tartalmaznak. Bőrünk az egészséges életmódot is meghálálja, s ha nem táplálkozunk eléggé színesen, táplálék-kiegészítőkhöz is fordulhatunk.
Méregtelenítés
Nemcsak a tavasz, az ősz is alkalmas a méregtelenítésre. Nyáron a fürdőhelyeken, kirándulásokon, bulikban hajlamosak voltunk semmibe venni a helyes táplálkozás előírásait – fagyiztunk, gyorséttermekbe jártunk, az utazások alkalmával végigkóstoltuk az ételkülönlegességeket, koccintottunk is itt-ott, ami szintén nem használt az arcbőrünknek. Ezért jó, ha egy méregtelenítő kúrát is beiktatunk az őszi programba. A kozmetikus professzionális kezelést alkalmaz ebből a célból, és otthon is méregteleníthetünk – hámlasztással, gőzöléssel, pakolással. A méz pl. kitűnő méregtelenítő.
A szervezet egészének méregtelenítéséről sem szabad megfeledkezni – megszabadulunk a felesleges kilóktól, frissebbek, üdébbek leszünk. A nyirokmasszázs is ajánlatos ilyenkor, ugyanis ha a nyirokrendszer működése lelassul, lerakódások, duzzanatok jönnek létre, narancsbőr alakul ki. A masszázs megnyitja a nyirokcsatornákat az egész testen, és a nyirokrendszert működésre serkenti. Ezt a fajta masszázst az alternatív gyógyászok kézzel, a kozmetikusok speciális masszírozó géppel végzik – de csak egészséges embereken lehet alkalmazni!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.