A nyári melegben nem egyszerű maszkot viselni. Kellemetlen, sőt fojtogató lehet. Gátolja, hogy a friss levegőt akadály nélkül beszívhassuk. Íme néhány tipp:
5 tipp a nyári maszkviseléshez
1. Nyáron a legcélszerűbb a könnyed, jó légáteresztő szövetmaszk, pamut maszk, melynek viselése nem okoz gondot. A belül pamut borítású a legjobb.
2. Arra az esetre, ha az egyik átnedvesedik az izzadtságtól, érdemes magunkkal hordanunk egy pótmaszkot is. Ha izzad a szánk környéke, a maszk hatékonysága mérséklődik, ezért fontos kicserélni.
3. Ne feledjük, hogy nyáron sok folyadékot veszítünk.
Ezt pótolni kell, ezért napi 8-10 pohár víz elfogyasztása szükséges, attól függően, men?nyit mozgunk. Ha izzadunk és közben maszkot is hordunk, könnyen hőgutát kaphatunk – vagyis, ha szédülést tapasztalunk, azonnal kérjünk segítséget.
4. Ha nehezen lélegzünk benne, érdemes elvonulni egy helyre, ahol nincs nagyon ember és – kezünket kellően fertőtlenítve – eltávolítani a maszkot, mélyen lélegezni.
5. Ha a maszkot nem szeretnénk hordani, célszerűbb kerülni az embereket. Ha nem megyünk közel másokhoz, maszk nélkül is sétálhatunk, ha szeretnénk friss levegőt szívni.
(nice)
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.